A kávé növeli az adrenalin szintjét?
Tartalomjegyzék:
Kávét sok ember használja fel, mint reggel. De minden felső jön a crash, és a kávé nem különbözik. Valójában a koffein hátrányai nem csak az energiádra, hanem a fontos mechanizmusok működésére is hatással lehetnek. Ez magában foglalja a mellékvesékre gyakorolt hatását és az adrenalin felszabadulását.
A nap videója
A koffein funkciója
A koffein stimuláns. Aktiválja a központi idegrendszert, és éberen és energikusan érezheti magát. De a test más részein is fokozhatja a fokozott aktivitást. Attól függően, hogy mennyi koffeint fogyasztanak egy nap alatt, megnövekedett idegesség vagy remegés tapasztalható. A szívverése megnőhet, és bizonyos mirigyek növelhetik termelésüket.
Adrenalin
Az adrenalin a mellékvese által felszabaduló hormon. Ez egy stressz által kiváltott hormon, amely rövid ideig növeli a fizikai erőt. A hormon felszabadulását Dr. Christiane Northrup szerint a magas vérnyomás, az emelkedett vérnyomás és az energia növelése jellemzi. A koffein kiválthatja a hormon felszabadulását, ezáltal gyorsan felrobbanhat az energia és a fizikai erő, amelyet néhány esetben a fáradtság és az ingerlékenység jellemez.
Ellentmondás
Az orvosok nem értenek egyet abban, hogy a koffein mennyire befolyásolja a szervezet adrenalin felszabadulását, vagy egyáltalán hatással van a mellékvesékre. A Project Aware felsorolja a koffeint, mint anyagot, hogy elkerülje a mellékvesek fáradtságát, és a Maryland Egyetem Orvosi Központja ugyanezt mondja a krónikus fáradtságról, ami a mellékvesékre vonatkozhat. A Brown University Health Education egyik jelentése szerint a koffein stimulálja a mellékvesét, hogy több adrenalin képződjön, ami növelheti a vérnyomását.
Megfontolások
Beszéljen kezelőorvosával, ha aggodalmaskodik a kávé mellékvesékre gyakorolt hatásairól. Orvosa javaslatokat tehet a koffeinfogyasztás kezelésére, beleértve a koffein használatának csökkentését vagy akár megállását. Legyen tudatában annak, hogy a koffein használatán kívüli egyéb tényezők befolyásolhatják a mellékvesék és az adrenalin felszabadulását. A koffeinmentes kávé alternatívája a koffeinmentes italnak, amely elfogyasztható anélkül, hogy stimulánsokkal kapcsolatos kockázatokat jelentene ahhoz, hogy teste szabaduljon fel az adrenalinra.
