Leolvasztás Fagyasztott föld Törökország a mikrohullámú sütőben

A fagyasztott földi pulyka főételeként számos ételhez, a pulykamártól a pulyka chiliig terjed. A gyomorfehérje helyes helyettesítő a marhahús esetében, ha megpróbálja csökkenteni a zsír és kalória bevitelét. A földi pulyka jó forrás a B6-vitamin, a szelén, a vas, a niacin és a foszfor számára. Leolvaszthatja a földet pulyka a mikrohullámú, mindaddig, amíg gondosan figyelni, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a földi pulyka nem főz a mikrohullámú sütőben.

A nap videója

1. lépés

Nyissa ki a fagyasztott földi pulyka csomagot, és távolítsa el a fagyasztott húst. Dobja el a csomagolást.

2. lépés

Helyezze a földre pulykát egy mikrohullámú, biztonságos lemezre. Melegítsük a pulykát a mikrohullámú leolvasztási beállításánál három percig, és félig a főzési időn keresztül forgatjuk.

3. lépés

Vegye ki a pulykablokkot a mikrohullámú sütőből, és tegye egy tálba. Tartsa a tésztának a végét a tálban, és óvatosan vágja le a kiolvasztott húst a késével. Hagyja a kiolvasztott húst a tálban.

4. lépés

Helyezze vissza a fagyasztott húst a tányérra és hagyja le még három percig. Ismételje meg a főzés és a kaparás folyamatát, amíg az összes hús fel nem olvad.

5. lépés

A felolvasztott pulykát használja a receptje szerint.

Szükséges dolgok

• 1 font alapú pulyka
• Mikrohullámú lemez
• Bowl
• Kés

Tippek

• Ha észreveszi, a mikrohullámú sütőben, vegye ki, és kaparja a tálba, mielőtt teljesen főzni tud.