Csicseriborsó, avokádó és vörös hagyma saláta recept
Tartalomjegyzék:
- INJEKCIÓK
- SZERVES 8
- KEZELÉSEK
- táplálékkal kapcsolatos információk
- Tálalási méret: 5/8 csésze
- ÖN
- Hogyan készítsünk az avokádó művészetét, hogy az Instagram
- 16 Snackok, amelyek rendben vannak az éjszakai étkezésnél
- No-Cook vegán sötét csokoládé puding
- 10 Low Carb Breakfast Will Will Töltse fel
- Hogyan készítsünk csípős karfiol szárnyakat
- 4-Ingredient banana palacsinta
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- ÖSSZES
- 10 m
Ez egy nyereményes, ha olyan finom ízelítőt. És éppen ez a vegán saláta szól.
INJEKCIÓK
SZERVES 8
- 30 oz konzerves csicseriborsó
- 1 közepes vöröshagyma
- 2/3 csésze Salsa Verde
- 1/4 csésze friss koriander
- 2 egész avokádó
- 1/2 ts tengeri só
KEZELÉSEK
1 Egy nagy tálban keverje össze a konzerv csicseriborsót, vöröshagymát, salsa és friss koriander. 2 Óvatosan keverjük össze az avokádókat és a sót addig, amíg össze nem keveredik. 3 Recept és fotó hitel: Jackie Newgent, RDtáplálékkal kapcsolatos információk
184 KALÓRIÓK SZERVESTálalási méret: 5/8 csésze
- 8g Zsír
- 22g Carbs
- 6g Protein
| % DV * | |
| Összes zsír 8g | 11% |
| Telített zsír 1g | |
| Koleszterin 20mg | 6% |
| Nátrium 1039mg | 43% |
| Szénhidrátok 22g | |
| Diétás rost 8g | |
| Cukor 1g | |
| Fehérje 6g | 4% |
| * A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyi táplálékot táplál be az ételeihez. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
