Csirke, káposzta és cukorrépa mazsárga saláta recept
Tartalomjegyzék:
- 1/4 csésze grillezett csirkemell csík
- 1/2 csésze nyers káposzta
- 517 KALÓRIÓK SZERVEREN
- 36 g szén
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- ÖSSZES
- 10 m
Ez az egészséges saláta csomagolja a fehérjét, vitaminokat és egyéb tápanyagokat egy edénybe. Add hozzá Gorgonzola sós, morzsa jóság, valamint gránátalma magvak és a dió a crunch.
1/4 csésze grillezett csirkemell csík
1/2 csésze nyers káposzta
- 1/4 csésze gránátalma magok
- 1/4 csésze sajtolt, Gorgonzola < 1/4 csésze
- 1/4 csésze babos cékla párolt és hámozott
- 3 evőkanál Vinaigrette, Málna
- 1/4 ts Salt
- 1/4 ts Pepper, Black
- KEZELÉSEK
- 1 Keverje össze a málna vinaigrette-t sóval és borssal. Öntsük a Mason edény aljára. 2 Add hozzá a céklát, grillezett csirke, káposzta és gorgonzola sajtot. 3 Top gránátalma magvak és pekándió, majd lezárja, amíg enni. 4 PC: Kelsey & Zivi / Ismerd meg a faunát
517 KALÓRIÓK SZERVEREN
Tálalás mérete: 1 kárpitos saláta
30 g zsír
36 g szén
26 g fehérje
-
% DV *
-
összes zsír 30g
-
44%
| telített zsír 8g | |
| koleszterin 42mg < 13% | Nátrium 1600mg |
| 66% | |
| Szénhidrátok 36g | 17% |
| Diétás rost 7g | Cukor 27g |
| Fehérje 26g | 17% |
| A Napi Napi Érték (DV) azt jelzi, hogy egy táplálék mennyi táplálékot tartalmaz a táplálékban. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. | |
| ÖN | |
| RECIPES |
