Csirke és kecske sajtos saláta recept
Tartalomjegyzék:
- INGREDIENTS
- SERVES 1
- 1 Főzősugárral főzzük a csirkét egy nem tapadós serpenyőben középhőmérsékleten. Főzzük, amíg barnulunk kívülről és főzünk egészben, 8-10 percet oldalanként. 2 Szeletelje a csirkemellet 1 hüvelykes csíkokra. 3 Keverje össze az összetevőket együtt a tálban. 4 Öntsük a málna ecetet, ízlés szerint.
- 390 NÖVELÉS SZÁMÍTÁSA
- RECIPES
- No-Cook Vegan Dark
- 4-Ingredient banana palacsinta
- PREP
- 05 m
- COOK
- 20 m
- ÖSSZES
- 25 m
Ropogós zöldség, sovány csirkemell és kalciumban gazdag kecskesajt saláta egészséges választék ebédre.
INGREDIENTS
SERVES 1
- 8 oz nyers csontozatlan, bőr nélküli csirkemell
- 2 csésze apróra vágott romaine saláta
- 1/4 sárgarépa
- 1/2 uborka > 1/4 közepes vöröshagyma
- 2 evőkanál kecske sajt
- 2 ts málna ecet
1 Főzősugárral főzzük a csirkét egy nem tapadós serpenyőben középhőmérsékleten. Főzzük, amíg barnulunk kívülről és főzünk egészben, 8-10 percet oldalanként. 2 Szeletelje a csirkemellet 1 hüvelykes csíkokra. 3 Keverje össze az összetevőket együtt a tálban. 4 Öntsük a málna ecetet, ízlés szerint.
TÁJÉKOZTATÁSI INFORMÁCIÓK390 NÖVELÉS SZÁMÍTÁSA
Tálalási méret: 1 saláta
12g Zsír
-
14g Carbs
-
56g Protein
-
% DV *
| Összes zsír 12g | |
| 18% | Telített zsír 5g |
| Koleszterin 159mg < 52% | |
| Nátrium 386mg | 16% |
| Szénhidrátok 14g | 6% |
| Dietary Fiber 4g | Cukrok 266g |
| Protein 56g | |
| 37% | |
| A Napi Napi Érték (DV) azt jelzi, hogy egy táplálék mennyi táplálékot tartalmaz a táplálékban. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. | |
| ÖN |
