Chia Húslabda recept
Tartalomjegyzék:
- 3 ts olaszos ízesítés
- 1 ts só
- 3g Carbs
- % DV *
- RECIPES
- 16 Snack
- Hogyan készítsünk csípős karfiol szárnyakat
- Hogyan készítsünk az avokádó művészetét Az Instagram elfojtott
- PREP
- 05 m
- COOK
- 15 m
- ÖSSZES
- 20 m Mivel a glutén és a tojás a két leggyakoribb élelmiszer allergén, a receptek amelyek elhagyják őket, egyre népszerűbbek. A Chia magok mind az olasz húsgombócokban állhatnak.
1/4 csésze paradicsompüré
3 ts olaszos ízesítés
1 ts só
- 3 evőkanál kénesmag
- ! - 1 ->
- KEZELÉSEK
- 1 Kombinálni a marhahúst, paradicsompürét, fűszerezést, sót és chia magokat egy tálban. Teljesen keverjük össze és hagyjuk ülni, hogy a chia magok "gélelhessenek". 2. Heat olívaolaj egy serpenyőben közepes lángon. Miután forró, kezdjünk golyókat (kb. 10), és adjunk hozzá a serpenyőbe. Főzzük alaposan barnára. Vegyük le a tűzről. 3 fotóhitel: Wiktory / iStock / Getty Images
4g Zsír
3g Carbs
13g Protein
% DV *
-
Összes zsír 4g
-
6%
-
Telített zsír 1g
| Koleszterin 34mg | |
| 11% | Nátrium 335mg |
| 13% | |
| Szénhidrátok 3g | 1% |
| Dietary Fiber 2g | Cukrok 1g |
| Protein 13g | 8% |
| * A% Daily Value (DV) megmutatja, hogy egy táplálék mennyi táplálékot tartalmaz a táplálékban. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. | |
| ÖN | |
| RECIPES |
