Chia Mango Smoothie Recept

Tartalomjegyzék:

ebből a mangó süteményt kardamom és tápláló chil magok megszórásával.

3/4 csésze édesított almalemek > 2 tsp Chia Seed, szerves Superfood, fehér
1 1/2 ts citromlé
1/8 tsp kardamom
KEZELÉSEK
1 Fagyasztott mangó kockákat, joghurtot, mandulát, chil-magokat, citromlevet és földi kardamomot adjon a keverőhöz. Fedjük le és keverjük össze nagy sebességgel, amíg sima. 2 Hideg poharakba öntse. Szórja meg a további kardamomot, ha kívánja, és szolgálja.

Táplálékkal kapcsolatos információk

Tálalható mérete: 1 csésze

33g Carbons

Nátrium 47mg
1%	Szénhidrátok 33g
16%
Diétás rost 7g	Cukor 25g < Protein 3g
1%	* A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálkozik az ételspecialitásban a napi étrend. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz.
	ÖN

RECIPES
No-Cook vegán sötét csokoládé puding
RECIPES

10 alacsony szénhideges reggeli, ami feltölteni

Hogyan készítsünk fűszeres karfiol szárnyakat

RECIPES

16 Snackok, amelyek rendben vannak az éjszakai étkezésnél

RECIPES