Lehet a kávé megszabadulni a gyomormosódástól?

A hasi puffadás, amit néha hasnyálmirigynek neveznek, abnormális növekedést jelent a hasi átmérőben a gáz felépítése miatt. Néhány levegő belép a gyomrába és a belekben az evés és az ivás hatására, de a legtöbb gázt a bélbaktériumok a vastagbélben termelik. A túlzott gáztermelés nem normális, de gyakori, és gyakran a rossz emésztéshez, az étrendi intoleranciához vagy a természetellenes vegyszerek elfogyasztásához kapcsolódik. A kávé hashajtó hatással van, és enyhítheti a székrekedést, de hozzájárulhat a puffadáshoz is, különösen tejtermékek és mesterséges édesítőszerek hozzáadásával.

A napi videó

Tünetek

A bélpanaszok több tünetet okoznak, mint a gyomorpanaszok, mert a baktériumok jelenléte miatt sokkal több gázt termelnek a belekben. A gyomrodban nincs normális baktérium, hacsak nem fertőzött. Az "Emberi biokémia és betegség" szerint az E. coli baktériumfertőzés a gyomorban a gyomorfekélyek vezető oka, amelyek fájdalmat, savas refluxot és puffadást okoznak. Az egyéb savas italok fogyasztása általában gyomorfekélyt okoz. A bélpanaszok abnormálisan tele érzik magukat, és a tágas hasa a ruhákat szigorúbbá teheti. A megfázás általában nem okoz intenzív fájdalmat, bár a görcsök nem ritkák. Mivel a puffadás a gáz felhalmozódása következtében előfordulhat, hogy a böfögés és a felszívódás gyakran megzavarja a kényelmetlenséget.

Sok oka van a puffadásnak, beleértve a laktóz intoleranciát, az ételallergiákat, túl sok vagy túl kevés rostot, túl sok zsírt vagy cukrot, székrekedést, rossz emésztést, kiszáradást, túl gyorsan történő étkezést, az élelmiszerek nem megfelelő keveredése, gyomorfekély, gyomor- és bélrák, parazitafertőzés, irritábilis bél szindróma, savas reflux, Crohn-betegség, cöliákia, bélelzáródás és menstruáció. Egy pohár kávét, tejszínnel vagy tej hozzáadásával puffadáshoz vezethet, ha laktóz-intoleranciát okoz. A "táplálkozási tudományok" szerint a mesterséges édesítőszerek, például az aszpartám és a Splenda kémiai reakciókat okozhatnak a belekben, amelyek puffadást okoznak.

Laxative Effects

A kávé jól ismert hashajtó, ezért volt korábban is ajánlott, mint a súlyos székrekedés esete. A kávé is elősegíti a perisztaltikát vagy összehúzódásokat a vastagbélben, ami serkenti a bélmozgásokat. Ha a puffadás a székrekedés hátsó nyomásának következménye, akkor az erős, fekete kávé egy vagy két csésze fogyasztása gyorsan bélmozgáshoz vezethet, és megkönnyebbülést biztosít. Egyszerűen ivóvíz fogyasztása is ismert, hogy segít a székrekedés enyhítésében.

Megnövelt savasság

A rossz emésztést gyakran okozza a gyomorsav hiánya. A rosszul emésztett élelmiszer extra anyagot biztosít a baktériumok erjesztéséhez, ami gáz keletkezik. A fehérje megfelelő megemésztéséhez a gyomrodnak 2 és 3 között kell lennie a pH-értéken. Ha a gyomrod nem termel elég erős gyomornedveket, akkor az étkezés előtt vagy alatt jó adag kávé fogyasztása segíthet a pH-szint csökkentésében. Ezért az almaecetecet és a savas gyümölcslevek az emésztési problémákra ajánlottak. Mindig ne fogyasszon sok folyadékot étkezés közben, mert hígítja az emésztő enzimeket, és veszélyeztetheti az emésztést.