Buborékok a lábakon a síelésen

Az új fizikai tevékenységek gyakran új kényelmetlenségi forrásokkal jönnek, amíg testetek nem megfelelő stresszhez és igényekhez igazodik. A hosszan tartó mozgást igénylő sportok és gyakorlatok - beleértve a síelést is - gyakran okoznak hólyagokat a lábakon és a lábakon, amikor ezek a testrészek nem szokványos és folyamatos súrlódásnak és nyomásnak vannak kitéve. A síelés után egy ideig olyan védőhólyagokat alakíthat ki, amelyeken elsőként hólyagosodott. A hólyagok és sérülések minimálisra csökkenthetők vagy megelőzhetők a megfelelő ruházat és felszerelés viselésével.

A nap videója

Ok

A folyamatos súrlódás és a bőröd elleni nyomás a hólyagok kiváltó oka, beleértve a lábakon a síelést. Míg a hó nadrág vagy más ruhák nyomást vagy súrlódást okozhatnak a lábain, a legvalószínűbb bűnös a sípálya. Ha a sícipők túl szűkek, akkor a hólyagok folyamatos lökéstényezővé válnak; ha túl laza vagy, le tudják dörzsölni és lefelé lógni a lábadon, miközben síelsz. Ha a lábai izzadnak a ruhadarab alatt, amit a síelés közben viselnek, ez megkönnyíti a buborékképződést. A bőr felső rétege elkülönül az alatta lévő rétegtől, és a folyadék, amely párnázik, egymásba merül.

Kezelés

A síelés után a lencse hólyagai nem igényelnek gyógykezelést; pár nap múlva egyedül távoznak. Azonban, ha a hólyagok fájdalmat vagy kellemetlenséget okoznak, lehetősége van arra, hogy megüresedjen. Ha sétautazásra indul, akkor szükség lehet rá, hogy megakadályozza a buborékfóliák megzavarását a vakáció élvezetével. Mosson kezet és lábat meleg vízzel és szappannal, majd sterilizálja a tűt, a hólyagokat és a környező bőrfoltokat dörzsölő alkohollal. Ragadja meg a tűt a szétválasztott bőr felső rétegén keresztül, minden buborék szélén. Engedélyezze a folyadék teljes leeresztését, és törölje le. Alkalmazzon egy helyi antibiotikumot és fedje le a sebet kötéssel. Kerülje a nyomást vagy súrlódást az érintett területeken, amíg meg nem gyógyul.

Megelőzés

Megfelelő, megfelelően illeszkedő sícipők és síruházat, beleértve a zokni is, elengedhetetlenek ahhoz, hogy megakadályozzák a lábbeli hólyagát a síelési kirándulások során. Különböző típusú csizmák léteznek különböző típusú síelésre és terepen. Vásárolja meg a sífelszerelését egy jól ismert szállítótól, aki tanácsot adhat a kívánt csizmák típusáról. Győződjön meg róla, hogy a sícipők szorosan illeszkednek, de nem szorosan. Az akril zokni minimálisra csökkenti a súrlódást, megjegyzi egy cikket a "The Physician and Sports Medicine" -nél. A lábad és a lábfejeket bébi porral lehúzzuk, mielőtt felborítanánk, hogy ne maradjanak verejték. Ha tudod, hogy a lábaid olyan területei vannak, amelyek hajlamosak a buborékfóliákra, helyezzen egy kötést vagy második bőrvédő terméket a foltok felett.

Figyelmeztetések

Ne engedje le a vér buborékfóliát, figyelmeztesse a Sports Klinikát. Ezek akkor fordulnak elő, ha egy véredény sérült a súrlódástól vagy nyomástól, amely buborékfóliát okoz, és a vér a bőrrétegek közötti területre kerül. A vérhólyagok nagyobb fertőzésveszélyt jelentenek, mint más hólyagok. A fertőzés elsődleges problémája az összes buborékcsomagolásban, különösen akkor, ha megütöd őket. Használjon helyi antibiotikumot, és változtassa át a kötéseket a lábhólyagok felett naponta kétszer, és amikor nedves vagy piszkos. Hagyja a bőr felső rétegét a buborékfólián, hogy extra védelmet nyújtson. Ha fokozott pirosságot, fájdalmat, gyulladást, áthatolást vagy egyéb lehetséges fertőzés jeleit tapasztalja, azonnal forduljon orvoshoz.