A legjobb lupusz-vitaminok

A lupusz olyan betegség, amely akkor alakul ki, amikor a szervezet véletlenül megtámadja saját szöveteit, és megakadályozza, hogy a behatolók kívülről védjék. A szövetek károsodása az ízületekben, az idegrendszerben és a test különböző részein történik, amikor az autoantitest támad és gyulladást okoz. A lupus gyakori tünetei a bőrkiütések és a kiütések, mint a malár kiütések. Míg az orvosok felírhatják a vényköteles gyógyszereket a lupus hatásainak leküzdésére, a vitaminok segíthetnek a tünetek kezelésében, mivel növelik a szervezet immunrendszert.

A nap videója

Kalcium

A kalcium nagyszerű a csontok és a szívműködés szempontjából. Mivel a lupus szívproblémákat, például szabálytalan szívveréseket és artériák szűkületét okozhatja, a lupusosoknak napi 1 000 milligrammot kell napi kiegészítésként bevenni.

D-vitamin

A 400 D-vitamin nemzetközi egységének naponta a lupus szenvedése esetén elősegítheti a károsító tünetek enyhítését. A D-vitamin segít a kalcium felszívódásában a szervezetben. A D-vitamin az autoimmun rendellenességeket segíti elő, segítve a szervezetnek a szükséges vitaminok felszívódását. Minél erősebb az immunrendszer, annál kisebb esélye van olyan betegség kialakulására, mint a lupus, amely az immunrendszert támadja meg. A lupuszos betegeknél a D-vitamin enyhíti a lupusgal kapcsolatos meglévő problémákat. A D-vitamin természetesen napfényben fordul elő, és sok lupus szenved, és a fényérzékenység néven érzékenyebb. A napsugárzás influenzaszerű tüneteket és túlzott malár kiütést okozhat. A D-vitamin-kiegészítők előnyösek a lupus számára, akik nem lehetnek közvetlen napfényben.

Selenium

A gyulladás a lupus tünete, és a diéta fokozása a szelénnel, amelyről ismert, hogy csökkenti a gyulladást. Ötven mikrogramm szelén növelheti a szervezet glutation képződését, amely a szervezetben a mesterséges antioxidáns, és segít a test megakadályozásában.

Cink

A kutatók azt találták, hogy a cink kiegészítő dózisai hatással vannak a tüdőmirigy működésére, amely kulcsfontosságú a T-sejtek termelésében és az erős immunrendszerben. Általában napi 15 mg cink elegendő az egészséges étrend kiegészítéséhez, amely már tartalmaz cinket. Az egészséges bőr előmozdítása szintén előnyös a cinkben és a lupus szenvedőinek néha bőrkiütésekkel és emelkedéssel jár.