Mikor válhat a kisgyermekkód az egész tejből 2 százalékra?
Tartalomjegyzék:
Akár szoptat, akár üvegedényt biztosít, a csecsemő - és meg kell - kezdenie inni a tehenet az első születésnapja után. A legtöbb szülő teljes tejjel kezdi a csecsemőket, mert a kisgyermekeknek extra zsírszükséglete van a táplálkozásban. Később azonban ideje, hogy a kisgyermekek áttérjenek 2 százalék tejre.
A nap videója
Tejfeltételek
A legtöbb kisgyermek készen áll arra, hogy a második születésnapjuk idején 2 százalék tejre váltson. Ezt megelőzően a kisbabáknak kizárólag tejből kell inniuk. Akár teljes tej, akár 2 százalék, az 5 évesnél fiatalabb gyermekeknek 2 vagy 3 szemüvegre kell korlátozniuk a tejbevitelüket - 16 és 24 oz között. - naponta, ajánlja a University of Michigan Egészségügyi Rendszer.
Korai előnyök
A kisgyermek életének első két évében sok zsírt igényel; valójában az egészséges zsíroknak fel kell venniük gyermekének napi kalóriatartalmának körülbelül felét az adott idő alatt, a BabyCenter szerint. Mivel a kisgyermekek gyakran válogatósak, az egész tej fogyasztása segíthet abban, hogy gyermeke megkapja a napi kalóriát, mondja Dr. William Sears gyermekorvos és szülői szakember a "Parenting" magazinban. Mind az egész, mind pedig a 2 százalék tej jól elengedhetetlen tápanyagforrások, beleértve a kalciumot, az A-vitamint és a foszfort. A legtöbb tejet D vitaminnal is erősítik.
Késõbb aggodalmak
A baba második születésnapja után 2 százalék tejre váltson. Ez idő alatt a gyermek növekedése lassulni kezd, és ezzel együtt szüksége van sok extra kalóriára és zsírra. Két százaléka tej ugyanazokkal a tápanyagokkal rendelkezik, mint a teljes tejé, és valójában több fehérjét tartalmaz a kiszáért, a Sears szerint, de lényegesen kevesebb telített zsírt biztosít. Miután a kisgyermek második születésnapján átment, a telített zsír - beleértve az eltömődött artériákat és az elhízást - kockázata nagyobb, mint a korai előnyök.
Megfontolások
Ha Ön túlsúlyos vagy elhízott, vagy személyes vagy családtagja az elhízás, a szív-érrendszeri egészségkárosodás vagy a magas koleszterinszint, gyermekének gyermekorvosának javasolnia kell, hogy gyermeke 2 százaléknál korábban kezd el fogyasztani 2-et. egyes esetekben a gyermekorvos javasolja, hogy teljes egészében kihagyja a teljes tejet, és 2 százalékkal kezdje el a babát. Hasonlóképpen, ha gyermekének növekedési problémái vannak, a gyermekorvos javasolhatja, hogy egy kicsit hosszabb ideig maradjon a teljes tejjel. Beszélj a gyermekorvosmal a gyermek egészségügyi történetével, hogy a legjobb étrendi döntéseket hozd.
