Mi a kezelés a Diastasis Recti számára?
Tartalomjegyzék:
A rectus abdominis izom függőlegesen lefelé a hasüreg közepén. A diastasis recti olyan állapot, amelyben az izmok elválnak a hasüreg jobb és bal oldalától. Az állapot gyakran előfordul terhes nőknél és újszülötteknél. A diastasis recti úgy tűnik, mint egy gerinc, amely a mellbimbó aljától a haditengerészeti területig fut és kiugrik, amikor az izom megfeszül. Bár az állapot idővel megoldódik, bizonyos kezelési lehetőségek léteznek.
A nap videója
Idő
A terhességi diasztázist követő terhes nők általában nem igényelnek kezelést az állapot kijavítására. Az állapotban szülött csecsemők sem igényelnek semmilyen kezelést. A diastasis recti csecsemők többségének nincs nehézsége az izomrendellenességgel, és ahogy a gyermek nő, az elválasztott izmok ismét csatlakoznak, a Maryland Egyetem Orvosi Központja szerint.
Hernia javítás
Időnként a bélrendszeri szövetek egy része az izmok közötti térben. Ezt mondják hernia. A sérv észlelhető a bőr alatt, különösen nyomás alatt, például köhögés vagy feszültség. A sérv eltörhet, vagy csapdába eshet, és a bőrön bőrvörösséget, fájdalmat, émelygést és hányást okozhat. A fojtott hernia azonnali műtétet igényel, a Medline Plus szerint.
Sebészet
Bár az állapot nem igényel műtétet, egyes sebészek úgy döntenek, hogy lezárják az elválasztást abdominoplasztika elvégzése közben, amit úgy is neveznek, mint a hasi fogak. A sebész egy varratot használ, hogy összehozza a hasi izmok bal és jobb oldalait.
Gyakorlat
A diasztázisos recti egyének végezhetnek olyan gyakorlatokat, amelyek segítenek csökkenteni az izmok elválasztását. A rendszeres lecsúszás fokozott nyomást gyakorolhat az izmokra és rontja az állapotot. Az izmok könnyebbé tételéhez az egyének hátul fekszenek, lábuk laposan a padlón és a térdek hajlítva. Miután a kezét a hasra helyezte, és az ujjával az alsó test felé mutatott, fejtse ki és emelje fel a fejét a padlóról. Az ujjak benyomódnak a hasba, hogy segítsenek az izmok együttes mozgatásában. Ismételje meg a gyakorlatot naponta, amíg az elválasztás csökken.
