Kurkuma vs. tejalapú
Tartalomjegyzék:
A kurkuma és a tejcsíra gyógynövények, amelyek mindegyikét több mint 2 000 éve használják különböző egészségügyi problémák kezelésére. Bár közös tulajdonsággal rendelkeznek néhány jellemzővel, néha együtt járnak a májbetegség kezelésében. A májra gyakorolt előnyök többsége azonban a tejcsíkhoz kapcsolódik. Az egyes gyógynövényekre vonatkozó előnyök ismerete segíthet megalapozott döntést hozni a használatukról. Forduljon szakképzett egészségügyi szakemberhez, mielőtt a gyógynövényt kiegészítőként szedné.
A nap videója
Tejes csirke
Tejcsíra is ismert Silybum marianum. Hagyományosan máj-, vese- és epehólyag-problémák kezelésére használják, a Maryland Medical Center szerint, bár ez a leggyakrabban májproblémákkal jár. A tejcsík aktív összetevője a szilícium-mentes, és a tejtörzs legtöbb haszonért felelős. A Silymarin egy tejzsírmagból extrahált flavanoid, és azt hitte, hogy javítja a májat, segít megvédeni és újjáépíteni sejtjeit. A kurkuma, mint a kurkuma, szintén csökkenti a gyulladást, és erős antioxidánsként hat.
Kurkuma
A kurkuma, más néven Curcuma longa, gyakran használják a főzés összetevőjeként. Ez adja a currynak a különféle ízét, valamint a sárga színét. Hagyományosan gyulladáscsökkentőként is alkalmazzák, bőrbetegségek kezelésére és emésztési és májproblémák kezelésére. A kurkuma aktív összetevője erős curcumin nevű antioxidáns, amely védi a sejteket a szabad gyököktől, amelyek károsíthatják a sejtmembránokat, ami esetleg sejtvesztéshez vezethet.
Megfontolások
A kurkuma és a tejcsíra a kiegészítő formában általában biztonságosnak tekinthető, bár lehetséges kockázatok vannak. Tejcsíra kiegészítők alkalmazása nem ajánlott terhes vagy szoptató nők számára, illetve olyanok esetében, akiknél hormonokkal kapcsolatos rákos megbetegedések történtek. Ha allergiás más növényekre, például a parlagfűre, krizantémra, körömvirágra, kamillára, sárgabarackra vagy százszorszépekre, elkerülje a tejes csaléteget.A kurkuma biztonságos, ha ételt fogyasztanak, de ha gyomorfekélye van, teherbe esik vagy szoptat, vagy cukorbetegségben szenved, kerülje a kiegészítő formában. Forduljon orvoshoz, mielőtt bármilyen kiegészítőt szed, különösen ha más gyógyszereket szed.
