Trópusi mangó-menta vinaigrette recept

1. PREP
2. 07 m

• COOK
• 0 m
• ÖSSZES
• 07 m

gyümölcsöt, extra szűz olívaolajat, lime-italt, piros hagymát, friss mentát és csipetnyi tengeri sót kever. Majdnem minden gyümölcs meg fog tenni. A receptünk mangó, krémes, édes, trópusi csavar. A mangáj a potenciálisan rákmegelőző polifenolok egyik legfontosabb forrása.

2 csésze mangó

1/4 közepes vöröshagyma

• 1/4 csésze Olívaolaj, Extra Virgin
• 1 lime-lé < 1/4 ts tengeri só
• 10 levél friss menta levelek
• KEZELÉSEK
• 1 kocka mangó, eltávolítása vetőmag és héja. (Megjegyzés: A hozam körülbelül 1 1/2 csésze kocka, 9 uncia.) 2 Adja hozzá a mangó kockákat, a vörös hagymát, az olívaolajat, a lime juice-t és a sót egy turmixgépbe. Fedjük le és püréjük nagy sebességgel. Add hozzá a mentát és az impulzust néhányszor. 3 Használja azonnal vagy tárolja egy zárt tégelyben a hűtőszekrényben 3-4 napig. 4 PC: Jackie Newgent
• táplálkozási információk

5 g zsír

5 g Carbs

0g Protein

% DV *

Teljes zsír 5g

7%

Szénhidrátok 5g

2%
Dietary Fiber 0g	Cukrok 4g
9%>
Nátrium 49mg	2%
Fehérje 0g	0%
* A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálkozik egy ételspecialitása a napi étrendhez. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz.
ÖN
RECIPES	10 alacsony szénhideges reggeli, ami feltölteni
RECIPES

16 Snack-ok, amelyek rendben vannak

RECIPES

Az avokádó művészet elkészítése Az Instagram elfojtott

RECIPES

No-Cook vegán sötét csokoládé puding

RECIPES

4-Ingredient banana palacsinta >