Táplálkozás Tevékenységek gyerekek számára
Tartalomjegyzék:
A táplálkozás tanítása gyerekeknek mind szórakoztató és szórakoztató. Elengedhetetlen a gyermekek bevonása, a kíváncsiság felkeltése és az élelmiszerek és az egészség megőrzése. A kreativitás elengedhetetlen a gyerekek táplálkozási tevékenységeinek fejlesztésekor is. A táplálkozási tevékenységeknek lehetővé kell tenniük a gyerekeknek, hogy felfedezzék az élelmiszereket és alkalmazzák az új tudást Mindenekelőtt a gyermekek táplálkozási tevékenységeinek szórakoztatónak kell lenniük.
A nap videója
MyPyramid relé
->
Ez a tevékenység egy csapat reléversenyn keresztül tanítja a gyerekeket az öt fő élelmiszercsoportról (gabonafélék, zöldségek, gyümölcs, tej, hús és bab). Mielőtt elvégezné ezt a tevékenységet, töltsön egy pár hétig üres edényeket gyűjtve az összes élelmiszercsoportból. Tevékenységének napján állítsa be az élelmiszer-tartályok választékát két csoportban, kb. 10 láb távolságban. Ez lesz az egyes csapatok kiindulópontja. Ezután maszkoló szalag segítségével hozzon létre egy körvonalat a MyPyramid-tól körülbelül 20 méterre az élelmiszer-tárolóktól. Csinálj egy piramist csapatonként, és képeket vagy szavakat címkézzenek az egyszerű azonosításhoz.
Splitítsd fel a gyerekeket a csapatokba, és magyarázd meg nekik, hogy versenyeznek, hogy az egyes edényeket a piramis helyén helyezzük el. Miután a verseny véget ért, haladjon át minden egyes ételen, és kérdezze meg, hogy a megfelelő élelmiszercsoportban van-e. A csapatok összegyűlnek egy pontot minden helyesen elhelyezett ételért, és a győztes csapat további öt pontot kap. Ez a tevékenység az óvodától a harmadik évfolyamig terjedő gyermekek számára megfelelő.
A tálat
->
Ha egy gyermek szereteti a kézművességet, akkor szereti ezt a tevékenységet. Mielőtt elkezdené, beszéljen röviden arról, hogy mi teszi az egészséges ételt - változatosság, íz, textúra, táplálkozás. Készítsen asztalt biztonságos ollóval, ceruzával, matricával, jelölőkkel, csillogással, ragasztóval, magazinokkal és újság hirdetésekkel. Gyerekek készítsék el saját lemezüket az összes rendelkezésre álló anyag felhasználásával. Amikor mindenki befejeződik, gyermekeit felváltva osztozzanak arról, hogy milyen ételeket tartalmaznak a kreatív tervükben és miért. Gondoskodjon arról, hogy dicsérjétek a gyermekeket a műalkotásukért, és mit választottak, és tartózkodjanak a szidalmazástól, hogy kevésbé egészségesek legyenek. Ez a tevékenység az óvodától a harmadik évfolyamig terjedő gyermekek számára megfelelő.
Gyümölcsök és zöldségfélék feltárása
->
Ehhez a tevékenységhez vegyen több friss gyümölcsöt és zöldséget, és készítsen egyszerű tápanyag-információs kártyákat, hogy kísérje az egyes darabokat. Szétosztja a termék- és információs kártyákat gyermekcsoportoknak. Ez a legjobb az osztályteremben.
Kérje meg az egyes csoportokat, hogy fedezzék fel gyümölcsüket vagy zöldségüket az érzéssel és szaglással, átnézve a táplálkozási információs kártyára, és tükrözzék azokat az élményeket, amelyeket az ételt fogyasztottak.Ha már régóta gondolkodni akarnak, kérje meg minden csoportot, hogy dolgozzon ki egy színes posztert, amely kreatívan reklámozza friss termékeit. Mindegyik csoportnak be kell mutatnia plakátját az osztályhoz. A tetejére tegye le, tálaljuk a sminket vagy a gyümölcssaláta használatát a termékeket, amelyeket a gyerekek felfedeztek. Ez a tevékenység a negyedik évfolyamtól a hatodik osztályig tartható.
Ezt a tevékenységet megelőzően ellenőrizze az oktatók és / vagy a szülők gondozását annak biztosítására, hogy a gyermekek ne legyenek allergiásak a felhasznált gyümölcsökre vagy zöldségekre.
Plates to Plates
->
A növények tányérokhoz minden egyes diáknak két újrahasznosított műanyag csészét kell biztosítania - egy lyuk van benne. Minden egyes gyermeket kösse be a csészét egy lyukkal a talaj vödörébe. Míg a gyerekek arra várnak, hogy mindenki töltse fel a csészéjüket, kérje meg őket, hogy fedezze fel a talajt és ossza meg, amit talál. Ezután adja ki a három magot egy kis növénynek, amely a szezonban van. Mutassa be, mennyire mélyre kell vetni magukat. Miután mindenki ültetett, hagyja, hogy a gyermekek ivóvízzel vagy mosogatóval vízzel pihentessék a növényeket. Miután minden gyermek megtelepedett, megvitassák, hogyan nőnek a növények és miért olyan táplálóak.
A magvak növekvő koncepciójának bemutatása érdekes és izgalmas a gyerekek számára. A termesztett ételek (szemek, gyümölcsök, zöldségek) a legérdekesebb és ízletes élelmiszerek közül vannak. A gyermekeknek a növekvő folyamatról való tanítása arra ösztönözheti őket, hogy otthoni fogyasztják ezeket az egészséges ételeket. Ez a tevékenység az óvodai és a negyedik gyermekek számára megfelelő.
