Nate Green Super Shake Recept
Tartalomjegyzék:
- 1/2 csésze Jégkockák
- 1/2 csésze Fagyasztott áfonya
- 21g Carbons
- % DV *
- 10 Alacsony szénhidráttartalmú
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Kiváló minőségű fehérje, rost és jó zsírok. A 3 szuper rázás minden nap sok kalóriát biztosít a testednek, és megindítja az izomépítési folyamatot. Használj olyan fagyasztott gyümölcsöt, amilyet tetszel - én ezt a receptet áfonyával használtam.
1/2 csésze Jégkockák
1/2 csésze Fagyasztott áfonya
- 1 csésze Spenót
- 2 csésze Fehérjepor - Vanília > 1 oz nyers vegyes diófélék
- 1 csésze édesítetlen almástej
- ÚTMUTATÁSOK
- 1 Helyezze a hozzávalókat a keverőbe és a cseppfolyósítani. 2 Kiváló minőségű fehérje, rost, és jó zsírok mind egy finom receptben. A 3 szuper rázás minden nap sok kalóriát biztosít a testednek, és megindítja az izomépítési folyamatot. Mindössze egy keverőre és néhány alapvető összetevőre van szüksége. 3 Élvezze!
- TÁJÉKOZTATÁSI INFORMÁCIÓK
19g Zsír
21g Carbons
33g Protein
% DV *
-
Teljes zsír 19g
-
28%
-
Szénhidrátok 21g
| 10% | |
| Diétás rost 7g | Cukrok 10g |
| 12% | |
| Szérum zsírok | Koleszterin 70mg |
| 23% | Fehérje 33g |
| 22% | * A% Daily Value (DV) azt jelzi, hogy egy táplálék mennyi táplálékot tartalmaz a táplálékban. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
| ÖN | |
| RECIPES | |
| Hogyan készítsünk csípős karfiol szárnyakat |
