Magnézium és sósav előnyei

Az egészséges gyomor mindenkor kiegyensúlyozott mennyiségű sósavat tartalmaz. Sajnos a túl sok vagy túl kevés egyenlőtlensége ugyanazt az égő fájdalmat jelentette, amikor eszel. Néhány esetben a magnézium segít megoldani a gyomor bántalmát. Mind a sósav, mind a magnézium jelentős előnyökkel jár az Ön számára, de az emésztés kényes folyamat. Ha még mindig problémái vannak, forduljon orvosához.

A nap videója

Sósav

A sósav segít a gyomrának, hogy a legjobban kihasználja az ételt, így tovább tudja feldolgozni az előnyöket, ahogy átmegy a többieken. Elsődleges szerepe az, hogy lebontja a fehérjét az ételeiben későbbi asszimiláció céljából. Miközben lebontja a fehérjét, védelmet nyújt Önnek azzal is, hogy akadályt képez, ami megöli a mikroorganizmusokat, mielőtt betegedhet. Végül semlegesíti a savat az ételben, amit eszik, így a szervezet lúgossága vagy savszintje egészséges marad. Csak akkor problémákat okozhat, ha túl sok vagy túl kevés hidrogén-klorid van.

Betain Betegségkárosodás

Ha az étkezés során égő érzést tapasztal, valószínűleg van valamilyen savas egyensúlyhiány. Mindaddig, amíg nem szenvedél nyelőcsőproblémákkal, vegye be a betaine HCL tablettákat, amelyek rendelkezésre állnak egy vitamin boltban, hogy teszteljék a gyomrot. Lenyelni a tablettákat a csomagoláson feltüntetett módon. Ha azonnali égetést érez, túl sósav lehet. A magnézium segíthet. Ha többször is kipróbálás után nem érzel könnyebbséget, túl kevés hidrogén-klorid van. Folytassa a kiegészítőket, hogy egyensúlyozza a gyomrot.

Magnézium

A magnézium a testének meghatározó része. A legtöbb egészséges felnőttnek körülbelül 25 gramm magnézium van a testükben, körülbelül a fele a csontokban. A magnézium segíthet az energiával és a fókuszálással, de ez nagy segítséget nyújt azoknak is, akiknek túlságosan sósav van a gyomrában is. Nem csak a bél belsejében történő székletmozgást segíti elő, ami hatékonyabban segíti a gyomor folyamatát, a magnézium pedig csökkenti a gyomorsavat.

Dietary Fixes

A magnézium számos élelmiszerben kapható. Legtöbbjük rostos, így elérheti a hüvelyesek, a brokkoli és a sok leveles zöld. Akkor is megtalálja a mandulát, a csokoládét és a kávét, bár a savas kávé nem a legjobb a fájdalmas gyomorfajok miatt. Ha tejterméket is bevesz az étrendbe, akkor ez is egy másik forrás. Ha nincs elegendő hidrogén-klorid, akkor azzal a lehetőséggel szembesülhet, hogy túllépi a magnéziumot. A hasznos szintek napi körülbelül 320 mg nőknek, 360 mg terhes vagy szoptató nőknek és 400 mg férfiaknak.