Leucin Túladagolás

Leucin a három elágazó láncú aminosav egyike az izoleucinnal és a valinnal együtt, és emberben esszenciális aminosavnak számít. Az alapvető aminosavak azok, amelyeket csak az Ön étrendjében szerezhet. A leucin számosféle ételben megtalálható, beleértve a szóját, diót, zabot, babot, lencse, kukorica és rizs. A leucin táplálékkiegészítőként is kapható. A túl sok leucin bevétele bizonyos mellékhatásokat okozhat. Beszéljen orvosával a leucinról és a túlzott fogyasztás lehetséges egészségügyi kockázatáról.

A nap videója

Ammonia felhalmozódása

Herbs2000 szerint. com, nagy mennyiségű leucin-kiegészítéssel ammóniát képes felhalmozni a szervezetben. Túl sok a véráramban keringő ammónia okozhat szövetkárosodást és végül szervi kudarcot. A máj és a vesék különösen hajlamosak az ammónia toxicitására, mivel segítik a szervezetet a fölösleges ammóniát kiszűrni a véráramból. Azonban az ammónia toxicitásának megköveteléséhez szükséges leucin mennyisége rendkívül magas, és a leucin-kiegészítésből adódó túlzott mennyiségű ammónia felhalmozódása nem valószínű.

Pellagra

A Pellagra egy vitaminhiányos betegség, amely jellemzően niacinhiány következménye, bár magas szintű leucin is okozhatja. A Pellagra a napfényre érzékenyebbé teheti az embereket, és sok más káros hatással is járhat. Az "American Journal of Clinical Nutrition" című, 1978-ban közzétett tanulmány szerint a felesleges leucin a szervezetben az aminosav egyensúlyhiányt okoz, ami a pellagra kialakulásához vezethet. A kutatók azt találták, hogy a B-6 extra vitamin kivonása csökkenti a leucin szintjét a szervezetben, és ellensúlyozhatja a pellagra tüneteit.

Hypoglykaemia

Leucin hipoglikémiát vagy alacsony vércukorszintet okoz bizonyos betegeknél a kábítószerek szerint. com. A leucin csökkentheti a vércukorszintet, mivel képes a hasnyálmirigy inzulin termelésének stimulálására. A hipoglikémia számos mellékhatással járhat, amelyek közül néhány súlyos, a PubMed Health szerint. Beszéljen orvosával a leucinról, ha cukorbetegsége van, vagy bármilyen más olyan állapot, amely befolyásolja a szervezetnek az inzulin termelésére és a vércukorszint szabályozására való képességét.

Emésztőrendszeri zavar

Az Anabolic Primer könyv szerint a nagy dózisú leucin gasztrointesztinális mellékhatásokat okozhat. Ha 2 és 5 g közötti dózisokat fogyasztanak, a leucint általában biztonságosnak tekintik, és a mellékhatások lehetősége alacsony. A 15 g leucin felszívódása azonban olyan hatásokat idézhet elő, mint a gyomorhurut, émelygés, hasmenés és hányás.