Olasz Cacio e Pepe Popcorn Recept

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 05 m
• ÖSSZES
• 10 m

Recept a Jackie Newgent, RDN jóvoltából.

INGREDIENTS

SERVES 2

• 6 csésze alap frissen popped pocorn
• 1 sec Olívaolaj főzés spray
• 3 evőkanál reszelt sajt, Romano
• 1 tk föld fekete bors
• 1/4 tsp tengeri só

BEVEZETÉS

1 Azonnal spritz frissen pattogott pattogatott kukoricát főző spray-vel. Adjuk hozzá a sajtot, a fekete borsot, a 2-es sót és dobjuk egyenletesen. Tálaljuk melegen. 3 Tipp: Használjon levegővel pattogatott pattogatott kukoricát, ha az alacsonyabb kalóriatartalmú opciót választja.

Táplálékkal kapcsolatos információk

237 KALÓRIÓK SZÁMÁRA

Tálalási méret: 3 csésze

13g Zsír

26g Carbs

4g Protein

% DV *
19%	Telített zsír
Koleszterin 8mg
2%	Nátrium 399mg
16%	Szénhidrátok 26g
12%	Diétás rost 7g
Fehérje 4g
2%
* A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálkozik egy ételspecialitásban a napi étrend. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz.
ÖN

RECIPES

4-összetevő banán palacsinta

RECIPES

10-es alacsony szénhidrácsos reggeli, amely a legkevésbé fog csökkenni

RECIPES

RECIPES

Hogyan készítsünk egy fűszeres karfiol szárnyat