Terhes alacsony hátfájással és sok gyomorfájdalom

Ahogyan a tested felkészül arra, hogy egy másik életet tartson néhány hónapig, több változás történik. A hormonok gyors növekedése felkészíti a méht és a testet a sok ember számára szükséges követelményre. Emellett a súlypontja megváltozik, ahogy súlya nő, ami esetleg problémákat okoz az ízületek, az inak, a keringés és az emésztés során. A terhesség alatt két közös probléma az alsó-hátfájás és a gyomor szigorítása, de valószínűleg nem okoz aggodalmat. Beszéljétek meg konkrét aggodalmait az orvosával a rendszeres szülés előtti látogatása során.

A nap videója

Alsó fájdalom

A súlygyarapodás, a növekvő méh és a változó hormonok mind hozzájárulnak az alsó hátfájáshoz. A méh a terhesség alatt kibontakozik és eltolódik, ami megváltoztatja súlypontját, nyújtja a hasát és húzza az alsó részét. Az extra súly növeli a kellemetlenséget, valamint a hormonális változásokat, amelyek lazítják az ízületeket és az ínszalagokat. A terhes nők legfeljebb háromnegyede tapasztalja az alsó-hátfájást, de ez általában a kézbesítés után néhány hónapon belül megoldódik, a BabyCenter orvosi tanácsadó csapata szerint.

A szoros érzésen túl olyan érzést kaphat, amilyent gyorsan megemel, és a bőröd befogadja a testet, előfordulhat Braxton-Hicks-összehúzódások, vagy "hamis munkaerő" is. " Néhány nő ezt a fájdalmat szoros érzésként írja le a hasra vagy az ágyékban. A Braxton-Hicks-összehúzódások különböznek a valódi munkahelyi fájdalmaktól, mivel szabályszerűség nélkül jönnek. Ezek a összehúzódások segítenek a szervezetnek a munkaerőre történő felkészülésben a méhnyak elvékonyodásával és lágyításával, megkönnyítve a kézbesítést.

Megelőzés és kezelés

A hátfájás gyakoriságának és súlyosságának csökkentése az orvos által jóváhagyott gyakorlatok végrehajtásával, amelyek erősítik a hátat és a hasat. Továbbá, ha a lábadat guggol, amikor valamit felszedsz, nem hajlítasz, ésszerű cipőket viselsz, aludsz az oldaladon, a lábad emelkedik és a kiropraktikus kezelések segítenek elkerülni a hátrányait. A jég és a hő jó kezelési lehetőségeket kínál a hátfájás kezelésére, a masszázskezelésen és az orvos által jóváhagyott gyulladásgátló gyógyszerek mellett. A Braxton-Hicks fájdalmak gyakoribbak, ha túlságosan fáradtok, ezért alvás és pihenés sok időt tölthet a nap folyamán.

Mikor kell menni

Az igazi összehúzódások rendszeres időközönként rendszeres időközökbe kerülnek. Kérjen valakit valaki időre a kontrakcióinak hossza és az idő közöttük, hogy képes legyen ezeket az információkat átadni a kórházi személyzetnek. Érezheted azt is, hogy a csecsemő a hasába mélyedik, a tüdõteljes, kissé véres hüvelyi kibocsátás és a víz megszakad.Vegye fel a kapcsolatot az egészségügyi szolgáltatójával, ha a összehúzódások egyre közelebb kerülnek egymáshoz, és erősebbek, ha összehúzódásaik öt-tízperces távolságban vannak, a víz megszakad, nem tud járni vagy beszélgetni, vagy bármikor aggódni fog az egészsége vagy a kút - a baba embere.