A Benefiber használata

A Benefiber egy por alakú száloptikum, amely folyadékban oldódik. A száloptikai kiegészítők segítenek az embereknek, akik nem kapnak elegendő rostot a rendszeres táplálékbevitelektől, hogy megfeleljenek a minimális tápértékeknek. Mivel az amerikaiak körülbelül az amerikai Dietetikai Szövetség kb. Felét fogyasztják napi 20-35 gramm táplálékszálat, a száloptikai kiegészítők, mint a Benefiber, könnyű és kényelmes módszert kínálnak arra, hogy több rostot adjunk hozzá anélkül, hogy többet kellene enniük.

A nap videója

1. lépés

Mérje meg az adagot. A Benefiber ajánlott dózisa az életkoruktól függően változik. 12 éves és idősebb korosztály esetén az adag 1-5 ts. A 7-11 éves korosztálynak 1 és 1 közöttinek kell lennie. 5 ts. 6 éves kortól és alul, beszéljen kezelőorvosával a Benefiber adagolásáról.

2. lépés

Döntse el, hogyan keverje össze a Benefibert. A Benefiber feloldódik folyadékká. Válasszon bármely italt, vagy puha ételeket, például pudingot vagy almaszót. A szénsavas italok nem alkalmasak a Benefiber feloldására, ezért próbálja meg elkerülni az Alkoholmentesítő italok használatát.

3. lépés

Az italt vagy puha ételt öntsön egy csészébe vagy tálba. Ezután adjuk hozzá a Benefiber porot. Ez megakadályozza, hogy a szál elakadjon az edény aljától.

4. lépés

Keverjük össze jól. Keverés közben jól keverje össze az ételeket vagy italokat annak érdekében, hogy a Benefiber egyenletesen eloszolható legyen a folyadékban. Nem akarsz kemény ízlést, és az a kőzet rosszul kevert Benefiberrel jön.

5. lépés

Mindig inni. A teljes adagot meg kell inni, vagy el kell fogyasztania az összes ételt. Egyél vagy inni az utolsó csepphez.

6. lépés

Ismételje meg. Naponta akár három dózist is igénybe vehet. Ismételje meg az 1-5. Lépéseket minden előnyben részesített dózis esetén.

Figyelmeztetések

• A száloptikumok elindításakor ne kezdje meg a maximális adagot. Kezdje az alacsony adagot, és fokozatosan dolgozzon az utat a szükséges mennyiségig. A túl sok rost hozzáadása azonnal okoz gyomor-bélrendszeri kényelmetlenséget és székrekedést.