Gasztrointesztinális problémák kezelése

Emésztőrendszeri problémák merülnek fel, amikor az emésztőrendszer nyálkahártyája gyulladt, irritálódik és fertőzött. Hányás, hasmenés, fájdalom és láz kísérheti a gastrointestinalis problémákat. A gasztrointesztinális problémák gyakori okai a vírusok, az élelmiszerekkel borított betegségek, az új élelmiszerek reakciója vagy a gyógyszerek mellékhatásai, a Mayo Klinika szerint. A gyomor-bélrendszeri problémák az októl függően egy naptól több mint egy hétig tarthatnak, de otthon könnyen kezelhetők.

A nap videója

1. lépés

Az evés megállítása. A Mayo Klinika szerint egy ideig az élelmiszerek és italok elhagyása az első lépés az összes gyomor-bélrendszeri probléma kezelésében. Az orvosok javasolják, hogy az emésztőrendszert néhány órára pihentessék. Nem eszik, vagy ivott, amíg a hányás el nem telt, fontos, hogy lehetővé váljon a gyomorba helyezés ideje, mondja a National Digestive Diseases Information Clearinghouse (NDDIC).

2. lépés

Kerülje a kiszáradást. A hasmenés és a hányás, amely gyomor-bélrendszeri problémákkal jár, gyors dehidrációt okozhat, különösen a gyermekek számára. A hányás abbahagyása után az ivás létfontosságú lesz a kiszáradás elkerülése érdekében, mondja a Mayo Clinic. Bátorítani kell a szájápoló hidratáló oldatokat vagy a vizet; Azonban ha az ivást nem lehet tolerálni, a gyakori kortyok, vagy akár a jégcsípések csikorgatása lehet az első lépés a kiszáradás megelőzésére.

3. lépés

Pihenjen. A gastroenteritisben gyengék és fáradtnak érezheted magad. A Mayo Klinika azt sugallja, hogy az optimális gyógyulásra pihen. Ha tolerálható, fontolja meg az acetaminofen (Tylenol) alkalmazását a gasztroenteritis kellemetlenségének enyhítésére, különösen ha láz jelen van. Ez lehetővé teszi az alvás jobb minőségét. Az acetaminophen enyhébb az emésztőrendszeren, mint a többi fájdalomcsillapító.

4. lépés

Könnyen vissza az étkezéshez. A tiszta, könnyen emészthető ételek az elsődleges választásai, mondja a Mayo Klinika. Tekintsük a BRAT étrendet az émelygés után. A BRAT betűszó a banánra, rizsre, almaszóra és pirítósra. A szódabikrok, a zselatin és a csirkehúsleves mellett ezek az ételek enyhék és egyszerűek ahhoz, hogy a szervezet megemésztse. Kerülje el az összes tejterméket, koffeint, alkoholt, nikotint, zsíros ételeket és magasan fűszerezett ételeket - mondja a Mayo Clinic.

5. lépés

Ne aggódj az antibiotikumokkal. Az NDDIC szerint a gastroenteritis vírusos, és az antibiotikumok használhatatlanok a probléma ellen. Hacsak orvosa nem írja elő, az antibiotikumokat el kell kerülni, mivel irritálják az emésztőrendszert.

6. lépés

A további fertőzés megakadályozása. Bár a gyomor-bélrendszeri problémákra nézve nincs tényleges gyógymód, mondja az NDDIC, a felületek, ágynemű és ruházat alapos kézmosása és azonnali fertőtlenítése fontos a fertőzés terjedésének megakadályozása érdekében.Kerülje el az olyan élelmiszereket vagy folyadékokat, amelyek ismerten szennyezettek.

Szükséges dolgok

• Tiszta víz
• Jégcsípő
• Orális hidratációs oldatok
• Könnyen emészthető ételek