Hogyan lehet testtestek pH-szintje

Mint az ételek és folyadékok, a saját testének pH szintje van, és valójában meglehetősen specifikus. Az Ön pH-értékének elfogadható tartománya 7,1 és 7 között van. 5, az Alkalize for Health szerint. A fenti tartomány fölött bármi lúgosnak tekinthető, míg a tartomány alatti pontszámok a savasságot jelzik. A pH testeléséhez bármelyik testfolyadékot használhatja, de a legjobb választás a nyál, mert ez a legegyszerűbb, jegyzi meg az Alkalize for Health-et.

A nap videója

1. lépés

Lenyelje a köpét. Várja meg, amíg a nyál felhalmozódik a szájába, és köpni másodszor. Ez biztosítja, hogy a vizsgált nyál frissen előállítható, nem pedig a nyál, amelynek savanyúsága megváltozott az elemekkel való érintkezéskor.

2. lépés

->

A lakmuszpapír színes végére köpni és várni kell a szín megváltoztatására. A színérték megfelel a pH értéknek.

3. lépés

->

Határozza meg, mit használ a pontszám a lakmuszpapírhoz mellékelt színkulcson. Ha a szín kékre változik, ez 7,4 pontos pontszámot jelez, amely pontosan a pH szintjének kell lennie. Ha ez nem más, mint a kék, használja a kulcsot, hogy megtalálja a pontszámot.

Tippek

• Várjon legalább két órával az utolsó étkezés után, hogy elvégezze ezt a tesztet. Ez biztosítja, hogy maradék élelmiszer-részecskék vagy folyadékok ne legyenek jelen a pH értékek befolyásolására. A pontszámokat számos tényező befolyásolhatja. Az Alkalize for Health szerint a kisgyermekek gyakran regisztrálják a pH értékét a 7. 5-ös és annál magasabb értékek között, míg az idősek gyakran kalciumhiány miatt kb. A rákbetegekről ismert, hogy 4, 5 vagy ennél alacsonyabb pontszámot értek el, különösen akkor, ha a rák terminális.