Hogyan csökkenthető a dagadt orrcsuklatok száma

Függetlenül attól, hogy a szénanátha, a sinusitisz vagy a gyakori hideg, duzzadt orrjáratok elég bosszantó lehet. Az átjárók körüli finom erek gyulladása által okozott orrdugulás általában nem súlyos, és gyakran egyszerűen megakadályozható vagy csökkenthető egyszerű házi jogorvoslatokkal. Ha ezek a jogorvoslatok nem működnek, előfordulhat, hogy túlcsökkentő anyagot kell alkalmazni. Súlyos esetekben, például amikor az orrod sárga vagy zöld nyálkahártyát termel, azonnal keresse fel orvosát.

A nap videója

1. lépés

Extra folyadékot, különösen forró teát vagy húsleveset inni. A nedvesség hiánya gyakori oka az orrjárat duzzanatának.

2. lépés

Növelje a levegő nedvességét párásítóval vagy párologtatóval. Alternatív megoldásként tartsa az arcát egy mosogató fölé vagy egy gőzölgő vízzel töltött edénybe. A hő segít az orrjáratok ellazulásában is.

3. lépés

Öblítse az orrjáratait enyhe sóoldattal, neti edényt, squeeze palackot vagy fecskendőt használva. Hajtsa hátra a fejét oldalra, miközben óvatosan és lassan fújja, vagy öntsön a sóoldatot a felső orrlyukba, engedje át a folyót a folyosókon és a másik orrlyukon. Ne kísérelje meg ezt, ha a folyosók teljesen le vannak tiltva. Készítsd el saját sóoldatodat 1/4 ts. 8 tonna sósavas sóból. meleg vízzel.

4. lépés

Ha már több mint két-három napig használta, hagyja abba a dekongesztáns spray használatát. Ezek a spray-k valójában az orális torlódást rosszabbá tehetik egy kis idő elteltével.

5. lépés

Szükség esetén vegyen be egy over-the-counter orális dezintegrálószert, és adott esetben antihisztamint. Egyes gyógyszerek kombinálják ezt a két gyógyszert, és néhányuk további felesleges összetevőket tartalmaz. Ellenőrizze az összetevőket annak biztosítására, hogy csak azt tegye meg, amire szüksége van. Forduljon orvosához vagy gyógyszerészéhez, ha nem biztos abban, hogy mi a megfelelő az Ön számára.

6. lépés

Lásd orvosa, ha hosszantartó orrdugulást vagy sárga vagy zöld nyálkahártyát észlel, ami általában a fertőzés jele.

7. lépés

Távolítson el minden olyan környezeti tényezőt, amely a duzzanatot okozhatja, különösen az allergiákat, például a kedvtelésből tartott hajat, a cigarettafüstöt, a penészt és a port. Rendszeresen tisztítsa otthonát, és fontolja meg a légtisztítóban való befektetést.

Tippek

• Óvatosan masszírozza az orrjáratokat, az orr feletti terület és a szemöldök segíthetnek enyhíteni néhány szinusznyomást. Lásd az allergiás szakembert annak megerősítésére, hogy mely allergének érintenek Önre, és korrigálja a megelőző megközelítést.

Figyelmeztetések

• Ha ezek a természetes gyógymódok nem működnek, forduljon orvoshoz. Hívja azonnal kezelőorvosát, ha arcduzzanat, elszíneződött nyálkahártya, homályos látás, fájdalom vagy hosszan tartó köhögés jár.