Hogyan kényszeríthetek egy barátot a szeretett ember halála évfordulója alatt

Amíg a barátod elvesztette a szeretett egy évvel ezelőtt, a halál fájdalmát minden évben a halál időpontjának évfordulóján keresi. Az évforduló évek múlva felidézi a bánat, a harag, a szomorúság, a depresszió és a félelem érzéseit a barátodban. Győződjön meg róla, hogy ott van, hogy kölcsönözze a támogatást, mivel a barátja ébred a tapasztalat évről évre a szeretett személy halálának időpontjában. A fájdalmat kevésbé élesítheti, és a tapasztalat kevésbé fájdalmas, ha egyszerűen ott lesz.

A nap videója

1. lépés

Emlékezz az évfordulós dátumra. Minden évben - hacsak másképp nem kéri - visszahívja és ismerje el barátjának veszteségének évfordulóját, amikor vele beszél. Ily módon a barátja tudni fogja, hogy nem kell a saját évfordulóján átmennie. Mondj valami hasonlót: "Rájöttem, hogy apád két évvel ezelőtt halt meg, hogy érzi magát?" Elismerve a dátumot, elveszi az elszigeteltség érzéseit, melyet barátja érezhet a szerettei halálának évfordulóján.

2. lépés

Küldj egy jegyzetet, kártyát vagy kis ajándékot az évforduló emlékére. Hagyja, hogy a barátja tudja, hogy gondolt rá és aggasztja őt. Ez egy édes mozdulat, amely kölcsönadhatja a barátja támogatását, még akkor is, ha nem biztos benne, mit mondjon neki.

3. lépés

Ajánlat kísérni barátját a sírhelyre. Azt is elviszi, hogy vegyen részt egy másik olyan tevékenységben, amely emlékeztet a szeretteire. Talán édesanyja szerette az operát - próbáljon meg egy pár jegyet részt venni. Látogasson el egy kedvenc pihenőhelyre, mint a tó vagy a park. Vidd a barátodat egy labdajátékhoz a baseball rajongó testvére tiszteletére. Segíthet a barátjának abban, hogy a szeretteit boldogabb időkkel és tevékenységekkel társítsa. Azt is eltarthatod az időt, hogy megosszuk történeteidet és emlékeidet, hogy bebizonyítsd a barátodnak, hogy a szeretettje nem került elfelejtésre.

4. lépés

Engedje meg barátjának, hogy szomorú legyen, amíg szükséges. A bánatnak nincs meghatározott időtartalma, és személyenként változik. Még akkor is, ha 10 éve a barátja szeretettől való halála óta tartózkodik tőle, miközben folytatja a gyászoló folyamatot. Ne veszítse el a türelmét, ha az átlagosan boldog-szerencsés szerencse barátja idén ideges és depressziós lesz. Csak nyújtsd be a támogatást, és légy ott, hogy időt nyerjen a gyógyításra, mivel a sebek minden évben újra megnyílnak.

5. lépés

Támogatja a támogatást. Ösztönözzük őt, hogy beszéljen veled, ha ő is hozzá. Használjon olyan pozitív szavakat, mint "Büszke lenne rád," javasolja az American Cancer Society weboldalát, amikor a szeretteiről beszél. Ne mondj olyan dolgokat, mint például: "Olyan erős vagy," mert kellemetlenné válhat a barátod, amikor szomorúságot érez.Ehelyett mutasd meg a nem-igazságos hozzáállást, ha elmondod a barátodnak, hogy bárhová vagy nappal bármikor hívhat - beszélni.