Hogyan nézhetek ki 10 évvel fiatalabbak 40 évesen?

A 40 év felettiek azt találják, hogy bizonyos változásokra, például új bőrápolásra és étkezési rituálékra van szükség ahhoz, hogy fiatalul keressenek. Ahogy a bőröd és a test kora, megváltoztatod a test és a stílusod önmagadát, segíthet akár egy évtizedet meghaladó kinézetből.

A nap videója

1. lépés

Fogfehérítés. Mivel a fogak sötétednek az életkorod során, a sárga fogak jól jelzik az életkorát. Mire eléri a 40-et, a kávé és a dohányzás hatása jól látható a fogain. Súlyos esetekben a fogorvosi hivatalban elvégzett fehérítő kezelés szinte azonnal megteheti 10 éves megjelenését. Egyébként otthoni használatra speciális fogkrémeket és géleket vásárolhat.

2. lépés

Irányítsa a súlyát. A metabolizmus lelassul, ahogy öregsz, különösen 30 éves kor után. Ha nem növeli a testmozgás intenzitását, akkor évekig több fontot érhet el. Mire eléred a 40-et, ez 10 vagy több kiló súlygyarapodást jelenthet.

3. lépés

Ölni a fiatalokat, de ne tégy túlzásba. Kerülje az áttetsző tetejét, a túl rövid szoknyákat és a csillogó szöveteket. Ha ilyen ruhadarabot viselsz, elküldheted azt az üzenetet, amelyet túl keményen próbálsz és valóban megmutatod korodat. Másrészt, kerüld el az "anyukad" farmert és a divatos ruhákat, amelyek azt a benyomást kelti, hogy valamit rejtegetsz. Böngésszenek át a 40-es és a hatalmas tömegek felé irányuló divatlapokról, amelyek ötleteket adnak arra, hogy viseljenek fiatalos ruhát és megtartsák a klasszikusokat.

4. lépés

Szerezz jó melltartót. Még jobb, kap egy professzionális melltartót (rendelkezésre áll az előkelő üzletekben és a fehérneműboltokban), így vásárolhat valamit, ami jól illeszkedik. Mivel a mellek megúsznak, ahogy koradsz (és különösen akkor, ha gyermekeid vannak), a megfelelő melltartó viselése azonnal évekig eltarthat a megjelenésétől.

5. lépés

Válasszon egy hajszínt, amely illeszkedik a bőrszínéhez és fenntartja azt. Mire eléred a 40-et, valószínű, hogy van egy jó szürke borítás. Ha sötét hangot festesz a hajadon, akkor gyakrabban kell látogatnia a fodrászatot, hogy fedezze a gyökereit. A világosabb színek, vagy a kiemelt haj, jobban elrejti a szürke színt, de drágább lehet fenntartani.

6. lépés

Az öregedő bőr kezelésére. A késő harmincas években mélyebb vonalak jelennek meg. A 40-es éveknél nemcsak a kiemelkedőbb ráncokkal, hanem a bőr elszíneződésével és a szárító bőrével is foglalkoznia kell. Itt az ideje, hogy beszéljen orvosával a vényköteles krémekről, például a Retin-A-ról, amely megszabadulhat a sötét foltoktól, a vonalaktól és a durva bőrektől. A mélyebb vonalak esetében a Botox vagy a gél töltőanyagok jobb lehetnek. Mindig hordja a fényvédőt, hogy megakadályozza a további károkat.

7. lépés

Átvált könnyebb sminkre.A nehéz alap és a por ráncokba és vonalakba süllyedhet, így idősebbnek néz ki, mint maga. A lágyabb szemhéjfesték és a könnyebb ajak színe elrejti a tökéletlenségeket és minimalizálja a figyelmet a problémás területekre. Hidratálja jól az alapszín alkalmazása előtt, hogy a bőr jól hidratálódjon, és a ráncok kevésbé valószínűek.