Otthoni jogorvoslatok a Cure Sun Rash

Az ultraibolya sugárzásokra való rendkívüli érzékenység (fényérzékenység) perceken belül vörös, viszkető bőrkiütést okozhat a bőrön. A napelmérgezés, amelyet az orvosi szakemberek polimorf fény kitörésnek neveznek, tipikusan kis papulák (dudorok) és kevésbé plakkok (csalánkiütés) formájában jelentkeznek a bőr érintetlen területein. Bár az UV sugárzás által okozott napfénykiütés mennyisége függ az egyénektől, a legtöbb embernek minimális küszöbértéke van annak, hogy mennyi ideig lehet kitéve az UV-sugárzásnak a kiütés előtt, mondja az amerikai Osteopathic College of Dermatology. A napmérgezés önmagában - néhány napon vagy egy héten belül - megoldásra kerül, és általában nem igényel más orvosi ellátást, mint a házon belüli megelőzés és kezelés.

A nap videója

Helyi kezelés

A hideg vizes habbal törölközőt használva hidegre tömöríti a napsütést, javasolja a Mayo klinikát. Egy over-the-counter, 1 százalékos hidrokortizon krém enyhíti a viszketést, de ha azt szeretné, hogy elmegy a természetes úton, az integratív orvos Dr. Andrew Weil azt javasolja, hogy nyugtató, helyileg alkalmazható aloe vera gélt alkalmazzon a kiütéshez.

Orális jogorvoslatok

A bőrpír és a fájdalom csökkentése érdekében hasznos lehet az ibuprofén vagy az aszpirin a gyógyszertári szekrényben - mondja a Mayo Clinic szakemberei. Weil azt is javasolja, hogy a napi kiütéshez társuló Zyflamend-t, melyet New Chapter gyárt, egy gyulladáscsökkentő gyógyszert, valamint naponta 2-3 g halolajat szed.

Napvédelem

A közvetlen napfény elkerülése a legjobb védelem a napsütés ellen - ez magában foglalja a barnító ágyak és a napfények megvonását is. Ha szabadon kell mennie, Weill azt javasolja, hogy legalább 15 percig, legalább 20 percig, legalább 15 percig, napellenzőt alkalmazzunk, mielőtt az ajtó felé haladunk. Vigyázz magadra a fényvédő készüléket, és alkalmazd újra két óránként. A Mayo Clinic szakemberei azt sugallják, hogy olyan szőtt ruhát viselnek, amely a karjait és a lábát borítja, és széles karimájú kalapot visel, amikor szabadon jár.

Egyéb

Ha lehetséges, maradjon ki a napból, ha az UV sugárzás a legerősebb, mondja az AOCD - 11 a. m. és 3 p. m. Weil kissé eltérő megközelítést alkalmaz a napfénytől, és javasolja, hogy elkerüljék a nap sugarait 10 a. Között. m. és 2 p. m. (különösen az áprilistól szeptemberig tartó hónapokban). A Mayo Klinika a legkonzervatívabb megközelítést alkalmazza, és tanácsolja, hogy 10 év között otthon maradjon. m. és 4 p. m.