Hand Tremors & Potassium
Tartalomjegyzék:
- A nap videója
- A kálium javasolt étrendi bevitele minden felnőtt számára napi 4, 700 milligramm, a szoptató nők esetében pedig 5, 100 milligrammra emelkedik. A normál káliumszint a vérben 3-7 és 5 között van. 2 milliekvivalens literenként. A rendszer túl alacsony vagy túl magas káliumszintje egészségügyi problémákhoz vezethet, amelyek végzetesek lehetnek.
- Ha csak kismértékű káliumszint csökken, általában kevés vagy semmilyen tünet nincs. A folyamatos alacsony káliumszint azonban izomgyengeséghez vagy görcsökhöz vezethet, amelyek kézharapásként jelentkezhetnek. Egyéb tünetek: bizsergés vagy zsibbadás, izomkárosodás, fáradtság, szívdobogásérzés vagy székrekedés. A káliumszint nagy csökkenése lelassíthatja a szívverést, ami a könnyedséghez vezethet. Súlyos esetekben a szíve is megállhat.
- Az alacsony káliumszint számos körülmény következménye lehet, de általában azért van, mert a szervezet túl sok káliumot veszít el. A krónikus vesebetegség túl nagy káliumvesztést okozhat vizeletében, de a hypokalaemia is okozhat hasmenést, hányást, túlzott hashajtó alkalmazást, felesleges verejtékezést vagy a diuretikumok vagy antibiotikumok hosszan tartó alkalmazását.
- A hypokalaemia kezeléséhez kálium-kiegészítőket kell alkalmazni. Beszéljen egy orvossal, hogy biztosítsa a megfelelő adagolást, mivel a rendszer túl sok káliumot tartalmaz. Az alacsony káliumszintek elkerülése érdekében, káliumban gazdag ételeket fogyasszon. A gyümölcsök, mint a szárított kajszibarack, a friss banán, a kiwi, a szilva és a citrusfélék természetesen magas a káliumban. A zöldségek közé tartoznak a diéta, a paradicsom, a borsó és a brokkoli, mivel ezek mind káliumforrások. A tej és tejtermékek, mint például a joghurt és a legtöbb dió is jó káliumforrás.
A szervezet testének fontos ásványi anyaga az elektrolit, amely létfontosságú számos testfunkcióhoz, beleértve a fehérjék és az izmok felépítését. Segít a szervezetnek a szénhidrátok feldolgozásában és a szervezet savas-bázis egyensúlyának megtartásában, valamint az elektromos tevékenység szabályozásában a szívében. Túl keves kálium a szervezetben különböző tünetekhez vezethet, beleértve a remegést.
A nap videója
A kálium javasolt étrendi bevitele minden felnőtt számára napi 4, 700 milligramm, a szoptató nők esetében pedig 5, 100 milligrammra emelkedik. A normál káliumszint a vérben 3-7 és 5 között van. 2 milliekvivalens literenként. A rendszer túl alacsony vagy túl magas káliumszintje egészségügyi problémákhoz vezethet, amelyek végzetesek lehetnek.
Az alacsony káliumszintek tüneteiHa csak kismértékű káliumszint csökken, általában kevés vagy semmilyen tünet nincs. A folyamatos alacsony káliumszint azonban izomgyengeséghez vagy görcsökhöz vezethet, amelyek kézharapásként jelentkezhetnek. Egyéb tünetek: bizsergés vagy zsibbadás, izomkárosodás, fáradtság, szívdobogásérzés vagy székrekedés. A káliumszint nagy csökkenése lelassíthatja a szívverést, ami a könnyedséghez vezethet. Súlyos esetekben a szíve is megállhat.
Az alacsony káliumszintek okai
Az alacsony káliumszint számos körülmény következménye lehet, de általában azért van, mert a szervezet túl sok káliumot veszít el. A krónikus vesebetegség túl nagy káliumvesztést okozhat vizeletében, de a hypokalaemia is okozhat hasmenést, hányást, túlzott hashajtó alkalmazást, felesleges verejtékezést vagy a diuretikumok vagy antibiotikumok hosszan tartó alkalmazását.
Hypokalemia kezelése
