Finger élelmiszerek 12 hónapos korig

A gyerekek körülbelül 7-9 hónapig kezdik el magukat táplálkozni azáltal, hogy megragadják az ételt a tányérján, vagy megpróbálják kivinni az anya kezéből a kanálot. Egy év alatt valószínűleg nagyon jól ismeri a fogó fogantyúját hüvelykujjával és mutatóujjával, hogy felvegye az ételt, és átadja a várakozó szájába. Valójában néhány gyerek ezen a ponton megtagadja, hogy egy csészéből etessék őket. Ezért megpróbálhatja növelni a 12 hónapos kisgyermek táplálta táplálékát.

A nap videója

Puha sügér

Használja ki a kisgyerek érdeklődését az önellátásban, mivel sok ujjbeggyel gazdag zöldséglehetőséget kínál. Próbáljuk meg a párolt brokkoli és karfiol floretteket, a főtt burgonyát és az édesburgonyát, az avokádó szeleteket, a párolt sárgarépa szeleteket vagy kockákat, a főtt apró zöldbabot, a főtt fagyasztott borsót, a kockás főtt cukkini, a kockára vágott sütőtök vagy a téli squash. Győződjön meg róla, hogy az Ön által kínált zöldségeket gyengéden főzzük, hogy elkerüljük a fulladás veszélyeit.

Biztonságos gyümölcsválasztás

A legtöbb 1 éves szeretik a gyümölcs édes ízét. A banán szelet kiváló ujjlenyomat-kínálat. Egyéb gyümölcstermékek közé tartoznak a kockára vágott sárgadinnye, a szeletelt földieperek, a kockás mangó és a mag nélküli görögdinnye darabjai. Hámozzon gyümölcsöt, például őszibarackot és szilvát, mielõtt megkeményítheti, mert a héjak gyakran kemények a kisgyermekek számára, hogy rágják. Gombás kocka körte vagy alma szolgálat előtt, hogy biztosítsák a puha textúra. A szőlőt félbe kell vágni a fulladás elkerülése érdekében.

Fiber-full Finger Foods

A kenyér és a gabonafélék kínálnak szálakat és energiát a növekvő 12 hónapos korosztály számára. Engedje meg a teljes kiőrlésű kenyeret és a gabonaféléket a maximális táplálkozás érdekében. Könnyen pirított kenyér vagy bagel kockákra szolgáljon, akár sima, akár elterjedt, például mogyoróvaj vagy krémsajt. Vagy próbálja meg a dúsított reggeli gabonaféléket könnyen felfogható formákban, például az Os vagy Xs formában. Győződjön meg arról, hogy a választott gabona nem tartalmaz hozzáadott cukrot. A puffasztott gabonafélék egy másik lehetőség. Egy másik ujj-élelmezési lehetőség ebben a vénában a kis tésztaformák, mint például a csípős méretű darabokra vágott tészták.

Hús, sajt és egyéb fehérje

Az ujjlenyomat-színpad jó alkalom arra, hogy bemutassuk a 12 hónapos kisgyerekünket a puha hús ízének és textúrájának, mint például a kockás csirke és sonka. Az enyhe kóstoló félig puha sajtok, például a cheddar, a Muenster, a Havarti, a mozzarella vagy a Monterey Jack egyaránt jó fehérjeforrást jelent a növekvő kisgyermek számára. Próbálja meg a sajtot texturális változatosságra aprítani. Szintén felajánlotta a 12 hónapos kisbabák túró tojás, vagy apróra vágott vagy szeletelt kemény tojás. Vagy próbálja meg a kis tofu kockákat. Egy másik vegetáriánus fehérje opció az egyéni főtt bab - győződjön meg róla, hogy puha főttek; vágja el a nagyobb babot.