Tények A Gatorade G2
Tartalomjegyzék:
- Az alacsony kalóriatartalmú alternatíva
- A Gatorade G2 kevesebb mint a fele a hagyományos Gatorade cukor és kalóriáinak. Bár a hagyományos Gatorade több ízzel rendelkezik, a G2 kilenc ízben érhető el, a kiadás időpontjától kezdve beleértve a gyümölcstörést, a narancsot, a citromlimet és a szőlőt. Minden 20 grammos G2-es urnából álló üveg 12 g cukrot, 12 szénhidrátot és 45 kalóriát tartalmaz. A hagyományos Gatorade ugyanolyan méretű, mint 34 gramm cukor, 34 szénhidrát és 130 kalória. A Gatorade és a G2 270 milligramm nátriumot tartalmaz 20 folyadék-uncia palackban, és nincsenek zsírok vagy fehérjék.
Annak biztosítása, hogy a testmozgás során hidratálódjon, segít elkerülni a kiszáradást, de a víz nem mindig fogja megtenni a trükköt. Ha több mint egy órát gyakorol, az olyan ital, mint a Gatorade, amely visszaállítja az elektrolitokat és a szénhidrátokat, feltöltheti azt, amit elveszít a verejtékezés során. A Gatorade azonban cukros puncsot tölt be. Ha gondoskodik a fogyasztott kalóriák számáról, nyisson egy üveg Gatorade G2-et.
Az alacsony kalóriatartalmú alternatíva
A Gatorade G2 kevesebb mint a fele a hagyományos Gatorade cukor és kalóriáinak. Bár a hagyományos Gatorade több ízzel rendelkezik, a G2 kilenc ízben érhető el, a kiadás időpontjától kezdve beleértve a gyümölcstörést, a narancsot, a citromlimet és a szőlőt. Minden 20 grammos G2-es urnából álló üveg 12 g cukrot, 12 szénhidrátot és 45 kalóriát tartalmaz. A hagyományos Gatorade ugyanolyan méretű, mint 34 gramm cukor, 34 szénhidrát és 130 kalória. A Gatorade és a G2 270 milligramm nátriumot tartalmaz 20 folyadék-uncia palackban, és nincsenek zsírok vagy fehérjék.
