Eggsadilla Recept
Tartalomjegyzék:
- INGREDIENTS
- 1
- ÚTMUTATÁSOK > 1 törmelék tojást nem tapadt serpenyőben (főzéses permetezéssel, mint pl. Spectrum), amíg nem tetszik. Szezonozni ízlés szerint sóval és borssal. 2 Meleg tortilla sütőben, mikrohullámú sütőben vagy a tűzhely tetején. Miután felmelegedett, helyezze a tojásokat tortilla tetejére. 3. Megszórjuk a tojásokat sajtos, majd tetején salsa hajtogatni vagy roll tortilla a tetszés szerint.
- 17g Carbons
- RECEPES
- 4-Ingredient Banana palacsinta
- 10 Low Carb reggeli, ami feltölteni
- PREP
- 02 m
- COOK
- 04 m
- ÖSSZES
- 06 m
Ízletes és finom módja a nap kezdetének - egészséges stílusnak!
INGREDIENTS
1
- 1 tojás
- 1 nagy tojásfehér
- 1 evőkanál enyhe salsa
- 1 oz Monterey Jack Cheese Light
- 1 - Búzasortillák
ÚTMUTATÁSOK > 1 törmelék tojást nem tapadt serpenyőben (főzéses permetezéssel, mint pl. Spectrum), amíg nem tetszik. Szezonozni ízlés szerint sóval és borssal. 2 Meleg tortilla sütőben, mikrohullámú sütőben vagy a tűzhely tetején. Miután felmelegedett, helyezze a tojásokat tortilla tetejére. 3. Megszórjuk a tojásokat sajtos, majd tetején salsa hajtogatni vagy roll tortilla a tetszés szerint.
TÁJÉKOZTATÁSI INFORMÁCIÓK
13g Zsír
17g Carbons
-
21g Protein
-
% DV *
-
Összes zsír 13g
| 19% | |
| Szénhidrátok 17g | 8% |
| Dietary Fiber 1g | |
| Cukrok 1g | 9%> Szérum zsírok |
| Koleszterin 234mg | 77% |
| Protein 21g | 13% |
| * A% Daily Value (DV) azt mondja meg, mennyi táplálék táplálékként szolgál a napi étrendben. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. | |
| ÖN | |
| RECIPES |
