Méz és füves sült sárgarépa kecske sajt recepttel
Tartalomjegyzék:
- ÖSSZETEVŐK
- 2 lb sárgarépa
- 6g Zsír
- 4g Protein
- RECIPES
- 4-Ingredient banana palacsinta
- Hogyan készítsünk csípős karfiol szárnyakat
- PREP
- 20 m
- COOK
- 50 m
- ÖSSZESEN
- 1h 10m
A sült sárgarépa jól illik baromfi vagy marhahús. Az egész sárgarépát pörkölve keresse meg a vékonyabb és egyenletes méretű sárgarépát. A kecske sajt megszórása opcionális, és krémes és édes csíkot ad a hagyományos sült sárgarépa számára.
ÖSSZETEVŐK
2 lb sárgarépa
- 1 1/2 tb extra szűz olívaolaj
- 1/4 ts tengeri só
- 1 1/2 ts 2 fokhagymás szegfű
- 2 evőkanál méz
- 1/2 csésze kecske sajt
- KEZELÉSEK
- 1 Előmelegítjük a sütőt 425 fokosra. 2 Ügyeljen egy nagy tálcára a fonottal. Spray zsírmentes főzés spray-vel. A teljes sárgarépát egyetlen rétegben rendezze el. Szeletelj bármely valóban vastag sárgarépát félhosszúságban. 3 Öntsük az olívaolajat a sárgarépára és a sárgarépát kb. Egyenletesen bevonjuk. Egy kis tálban só, kömény és kakukkfű kombináljunk, és egyenletesen öntsük a sárgarépát. Roll cukorrépát köré a kezét, amíg egyenletesen tapasztalt. 4 Sütjük 30 percig. Távolítsa el a sárgarépát a sütőből és fordítsa át őket. 5 Helyezze vissza a sütőbe további 10 percig (a sárgarépát karamellizálni kell). 6 Távolítsa el a sárgarépát a sütőből, és egyenletesen öntse a mézet és a fokhagymát a sárgarépákon, és egyenletesen felhúzza a sárgarépát. Sütjük további 8 percig, vagy amíg karamellizált. Tálaljuk a kecskesajtot. Élvez!
- TÁJÉKOZTATÁSI INFORMÁCIÓK
Szolgálati méret: 1/4 lb
6g Zsír
16g Carbs
4g Protein
-
% DV *
-
Összes zsír 6g
-
8%
| Telített zsír 2g | |
| Koleszterin 7mg | 2% |
| Nátrium 201mg | |
| 8% | Szénhidrátok 16g |
| 7% | Dietary Fiber 3g |
| Fehérje 4g | 2% |
| * A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálkozik egy ételspecialitásban a napi étrend. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. | |
| ÖN | |
| RECIPES |
