Chef Boyardee marhahús Ravioli Nutrition
Tartalomjegyzék:
A Chef Boyardee egyike azon számos márkának, amelyek a ConAgra Foods konglomerátumot alkotják. A Chef Boyardee termékek közül sok a konzerv tészta, például a spagetti és a ravioli. A Chef Boyardee egyik ravioli terméke a Chef Boyardee Beef Ravioli.
A nap videója
Hozzávalók és szertartás
A Chef Boyardee marhahús Ravioli egy konzerv tészta paradicsomos és hússzószban. A fő összetevők a paradicsom, a víz, a marhahús és a dúsított búza makaróni termék, kazeinnal készült dúsított fehérjével. Az allergiával kapcsolatos problémák esetén tej és szója is található. Ezt a terméket már elkészítették; csak a kiszolgálás előtt kell melegíteni.
Kalória
A Chef Boyardee marhahús Ravioli kiszolgálási mérete egy csésze és 224 kalóriát tartalmaz adagonként. Az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma táplálkozási irányelvei 2 000 kalóriás étrenden alapulnak. Ez azt jelenti, hogy a Chef Boyardee Beef Ravioli Chef tartalma meghaladja az összes kalória több mint 10 százalékát, az USDA azt javasolja, hogy az átlagos személy naponta vegyen be.
Zsír
Chef Boyardee marha Ravioli 7 gramm zsírt tartalmaz. Minden gramm zsír kilenc kalóriát tartalmaz, így a kalóriák 63 kalóriából származnak. 3 gramm telített zsír van, a napi ajánlott érték 14% -a. Az USDA alacsony zsírtartalmú zsírokat ajánl, mivel a telített zsír az egészségügyi problémákhoz, például a szív- és érrendszeri megbetegedésekhez kapcsolódik.
Fehérje
Egy adagban 8 gramm fehérje van. A fehérje négy kalóriát tartalmaz grammonként, így ebben a termékben 33 kalóriát tartalmaz fehérje. Az USDA fehérjebevitelre vonatkozó irányelvei azt sugallják, hogy az átlagember napi 91 gramm fehérjét fogyaszt. Ez az étel a napi ajánlott értéknek csupán 11 százalékát teszi ki.
Szénhidrátok
A szénhidrátoknak négy kalóriája is van grammonként. A Cheard Boyardee Beef Ravioli 33 gramm szénhidrátot tartalmaz, ami 132 kalóriát tartalmaz. Szervenként egy gramm rost, vagy az USDA ajánlott értéke 5 százaléka. Az adagonként csak egy gramm rostot nem jelent jelentős rostforrás. Ebben a termékben 5 gramm cukor adagonként.
Nátrium
A Chef Boyardee Beef Ravioli legnagyobb étvágya a nátriumtartalom. Egy adagban több mint 900 mg nátrium van, az USDA napi ajánlott értéke közel 40 százaléka. Ha ezt az összeget figyelembe veszik a napi menü többi részében, akkor egy személy, aki egy adag ételt eszik, további 1 776 kalóriát vagy napi 86 százalékát kell fogyasztania, miközben csak a napi 60 százaléka a nátrium ajánlott értéke.
Az étkezés megkönnyítése növeli a magas nátriumfelvétel valószínűségét. A magas nátrium-diéta hozzájárul a magas vérnyomáshoz, ami a stroke, a szívbetegség és a szívelégtelenség kockázati tényezője az USDA szerint.
