Egy nap alatt különböző italokat fogyaszthatsz?

A gyógynövény teák természetes gyógymódok, amelyeket a gyökér, a növény vagy a növényi forrázó részek forrásban lévő vízben készítenek. Számos gyógynövény viszonylag jóindulatú, mérsékelt fogyasztás esetén, és biztonságosan kombinálható más hasonló hatású gyógynövényekkel, például kamilla és borsmenta teákkal. A legjobb eredmény eléréséhez mérje meg a teát, hogy kövesse az egyes gyógynövények ajánlott dózisát, és beszéljen kezelőorvosával, ha gyógyszert szed, beleértve az over-the-counter vagy OTC gyógyszereket.

A nap videója

Gyógynövények kombinálása és keverése

Az alternatív gyógyászok gyakorlása néha ajánljuk a gyógynövények bizonyos kombinációját tartalmazó tea keverékeket. Bár bizonyos összetevők íz vagy aromaanyagok kiválasztására kerülhet sor, a legtöbb gyógynövényt a testre kifejtett kiegészítő hatásuk miatt választják ki. A Herbal Gardens weboldal által biztosított kamilla-borsmenta receptje magában foglalja a ¼ csésze szárított borsmenta ½-os szárított kamilla virágok kombinációját, és mindkét gyógynövény nyugtató hatását egyesíti. A hagyományos kínai orvosok gyakorlata néha ajánlja a recepteket, amelyek széles körű növényi összetevőket tartalmaznak.

Dózisok

Az elsődleges aggodalmak a különböző gyógyteák fogyasztásának ugyanazon a napon az egyes gyógynövények egyedi dózisa. Ha egy gyógynövénytea keveréket isznak, amely egyenlő részeket tartalmaz az echinacea és a gyömbér gyökér számára, akkor az ajánlott 4 g gyömbér elfogyhatja az ajánlott napi 2 g echinacea gyökeret. Mindig vizsgálja az egyes gyógynövények adagját, amikor saját teát készít, vagy kövesse az ajánlott dózist a termék címkéjén.

Komplikációk

Tegyen OTC vagy vényköteles gyógyszereket mielőtt különböző napi teázóit inni. Bizonyos gyógynövények befolyásolhatják vagy ellentmondhatják a különböző gyógyszerek hatását, potenciálisan súlyosbíthatják a tüneteiket, vagy instabil reakciókat okozhatnak. MayoClinic. com javasolja a következő gyógynövények fogyasztását, miközben szívbetegségeket szed: gyógynövény, ginkgo, ginzeng, fokhagyma, palmetto, danshen, édesgyökér, galagonya, yohimbe és dong quai.

Biztonsági aggodalmak

Kétség esetén kerülje el a többféle gyógynövényt, hogy csökkentse a negatív tünetek kockázatát. Beszéljen egy engedélyezett alternatív orvossal, mielőtt bármilyen gyógynövény keveréket kapna, és mindig orvosával forduljon orvoshoz.