Kálium okozhat gyomorégést?

A szervezetnek szüksége van a káliumra, hogy megtartsa sejtjeit, szöveteit és szervezeteit megfelelően. Ez magában foglalja a test különböző izmai összehúzódásának megkönnyítését, például a szív, a vázizom és a sima izmok összehúzását, a University of Maryland Medical Center szerint. Az Európai Journal of Physiology 2003-as számában közzétett áttekintés szerint a kálium elősegíti a gyomorsav termelését. A túlzott mennyiségű kálium nem feltétlenül okoz gyomorégést, de potenciálisan növelheti a kockázatot.

A napi videó

Gyomorégés, kálium és gyomor

A gyomorégés tünete a gastrooesophagealis reflux betegséggel (GERD) kapcsolatos, és a mellkasi és torok égő érzése jellemzi. A nagy mennyiségű savas ételek fogyasztása általában ideiglenes gyomorégést okoz, különösen akkor, ha felszívódik, hajlik, vagy nap után közvetlenül az étkezés után. A túlzott mennyiségű káliumpótlás alkalmazása emeli a gyomorégés kockázatát is, mivel túl sok kálium okozza a gyomrodat, hogy a szokásosnál savasabb savat termeljen, növelve a gyomorégés kockázatát, a 2003-as "European Journal of Physiology" című tanulmány szerint. "A MedlinePlus szerint a felnőtteknek napi 4,7 gramm káliumot kell bevenniük. com. Vegye figyelembe az élelmiszerforrásokat és az esetleges kiegészítéseket, amelyekkel orvosa irányát nem tudja meghaladni.

Esophagitis

A nyelőcső olyan állapot, amely akkor következik be, amikor a gyomorsav eljut a nyelőcsőbe és károsítja a nyelőcső sejtjeit. A gyomorégés jellemzően a nyelőcsőgyulladás tünete. Általában a sav belép a nyelőcsőbe, amikor az alsó nyelőcső-záróizmusa (LES) gyengeséges vagy funkcionálisan károsodik, a GIHealth szerint. Gondolj a LES-ére, mint egyfajta izomszelep, amely akkor nyílik meg, amikor az étkezés a nyelőcsőbe jut a gyomrába, és az idő múlásával zárt marad, hogy megakadályozza a gyomorsav eljutását a nyelőcsőbe. Ha a LES gyenge vagy csökkent, a gyomorégés kockázata jelentősen megnő, ha a gyomor túlzott mennyiségű gyomorsav keletkezik. Mivel a túlzott kálium növeli a gyomorsav növekedését, emeli a gyomorégés kockázatát is, ha ez egy gyenge LES-hez kapcsolódik.

Megelőzés

Vannak olyan módszerek is, amelyek megakadályozzák a gyomorégést és a GERD-t, mint például bizonyos ételek és italok, például a koffeinmentes italok, a csokoládé és az alkohol fogyasztásának csökkentése, amelyek elősegítik a savszekréciót. A savas és zsíros ételek fogyasztása szintén növeli a GERD kialakulásának kockázatát. A nem savas gyümölcsök és zöldségek bevitelének növelése csökkenti a kockázatot. Szabályozza a kálium bevitelt, hogy elegendő legyen ahhoz, hogy megfeleljen a szervezet napi igényeinek; a felesleges káliumszint gyakran növeli a gyomorégés kockázatát.