A felesleges kalcium okozhat szédülést?
Tartalomjegyzék:
Az ivóvíz és az étkezési joghurt kalciumtartalmának köszönhetően erős csontokat vált ki. Azonban a kalciumforrásokból történő táplálék nem elegendő kalciumot adhat egyes emberek számára, ezért kalcium-kiegészítőket használnak. Az utasítások szerint a kalcium-kiegészítők meglehetősen biztonságosak, de feleslegesek, szédülést okozhatnak más mellékhatások között.
A nap videója
Kalcium-kiegészítők
A kalciumot tejalapú tejtermékekben, erősített gabonákban és szardíniákban találjuk. Kiegészítő formában és antidecid formájában is kapható. A kalcium-kiegészítőket általában azoknak ajánlják fel, akiknek kalciumhiánya, alultápláltsága vagy fokozott kalciumszükséglete van, ami a terhesség és a menopauza során történik. A kalcium-kiegészítők együttes alkalmazásával járó gyakori mellékhatások a táplálékkiegészítők Országos Egészségügyi Intézetének megfelelően gáz, puffadás és székrekedés.
Kalcium túladagolás
A kalcium túladagolásához a napi 2 500 mg-os túladagolási határon túlmenő kalcium fogyasztása. A kalcium túladagolása egyszerre megy végbe nagy mennyiségű kalcium-kiegészítők befogadásakor, vagy idővel előfordulhat, hogy magas dózisú kalcium-kiegészítőket kap vagy nagy mennyiségű kalciumot fogyaszt az étrendben. A kalcium túladagolása olyan tüneteket okoz, mint a zavartság, a székrekedés, a hasi fájdalom és a depresszió. A kalciumot tartalmazó multivitaminok túladagolása megváltoztathatja az idegrendszert, ami olyan tüneteket okoz, mint az ájulás, szédülés, fáradtság, fejfájás, ingerlékenység és zavartság.
Megfontolás
Ha szédülés tapasztalható a kalcium-kiegészítő után, kérdezze meg kezelőorvosát, mivel a szédülés alapbetegség jele lehet. Drugs. com állítja, hogy minden nem felsorolt mellékhatást jelentenie kell az FDA-nak.
