Kerékpárok az elhízott emberek számára

Az elhízott emberek gyakran kerékpároznak, mint a fogyás módja. A kerékpározás segíteni fogja a felesleges fontokat, de csak akkor, ha egészséges táplálékkal és egyéb súlycsökkentő technikákkal kombinálódik. Néhány, enyhén túlsúlyos ember, aki kipróbálja a hosszú távú kerékpározást, hogy csökkentsék, gyakran találják, hogy ténylegesen megnövekednek, mert a megerőltető edzés növeli az étvágyat. Az elhízott ember első kihívása a megfelelő kerékpár megtalálása; az átlagos 10 sebességes sebesség nem támogatja a 300 vagy 400 fontot.

A nap videója

Üzletek és weboldalak

Ellenőrizze a helyi kerékpáros üzleteket, és nézze meg a weboldalakat, hogy megtalálják az extra nagy emberek számára készült kerékpárokat. Néhány vállalat szakosodott kerékpárral a nagyon nehéz emberek számára. Tipikusan erős acélkeretük van, sokkal nehezebb, de sokkal szilárdabb, mint a könnyű súlyú szén vagy az általános célú kerékpárokon használt egyéb fém. Egyes vállalatok garantálják a kerékpárok akár 550 font. sok kerékpárt kínál 300 fontért.

Zsíros abroncsok és kerékpántok

Kerékpározzon zsíros gumiabroncsokkal és erős kerekekkel és küllőkkel. A rendkívül vékony, 1/4-es vagy annál kisebb gumi gumiabroncsok kiválóan alkalmasak versenyzésre, de nem nehézsúlyú emberekre. A széles keréktárcsák és a nagyméretű gumiabroncsok jobban támogatják a súlyt, de nagy terhelésű kerekekkel kell ellátni erős acél küllőként. Sok hegyikerékpár-gumiabroncs és kerékpár jól működik a túlméretezett ember számára, mert azok az ugrások és a kemény sziklák ellenállnak.

Nagy nyereg és pedálok

Találja meg a nagy ülést. Még sok rendszeres méretű kerékpáros túrázó a hagyományos vékony kerékpáros ülések alternatíváinak tekinthető, de a szélesebb ülés fontos a nagy ember számára. Keresse meg a legerősebb üléshelyet, amelyet biztosíthat, és biztonságosan rögzíthető, hogy ne csússzon nyomás alatt. Nagyobb pedálok is vannak, szélesebbek és vastagabbak, mint a normál pedálok. Használjon fém pedálokat, nem pedig bármilyen könnyű kompozitból.

Cruiser vagy Trike

Vásároljon egy cirkáló stílust, egy alsó rúddal a könnyebb szerelés érdekében. Sok nehéz ember többet szeretne egy keretet választani, mint a régimódi "lány kerékpárja", és a felső keret tagja élesen lejtődött le az üléshelyre. Tekintsünk egy triciklit - számos gyártó most gyárt háromkerékű ciklust, amelyek stabilabbak a túlsúlyos versenyzők számára.

Recumbents

Nézd meg a fekvő stílusokat, ahol a lovas normálisabb ülési szöggel ül, nem pedig egy nyereg tetején. A fekvőpálya ugyanannyi testmozgást engedhet meg, de kevesebb hátránnyal és más izmokkal. A levehető kerékpárokat könnyebben fel lehet szerelni, és kevésbé hajlamosak a felborulásra, fontos szempont a túlsúlyos versenyzők számára.

A kerékpár mérete

A kerékpárnak megfelelő méretű kerékpár legyen. A nyeregmagasság, a kormánypozícionálás, a pedál forgattyúhosszúsága, a keret magassága és hossza is hatással van a lovag kényelmére és könnyedén közlekedik. A személy teste három területen érintkezik a kerékpárral: kormány, ülés és pedál.Ha ezek a helyzetek nem kényelmesek, a lovas nem lesz kényelmes, és nem fog lovagolni, akár olyan gyakran, akár olyan gyakran. Valami 6 láb 5 hüvelyk magas nem illik megfelelően egy kerékpár épült egy 5 lábos személy.