A legjobb gyümölcsök a fekély
Tartalomjegyzék:
A fekélyek nyitott sebek a gyomor-bélcsatornában. Gyakran fordulnak elő a gyomorban, a nyelőcsőben vagy a nyombélben. Ha ezeknek a felületeknek a környezete olyan savas, hogy nyálkahártyájuk lassan erodálódik, fekélyek képződnek. A népi hiedelem azt sugallja, hogy a fűszeres ételek és a stressz felelős a fekélyekért, a tudományos bizonyítékok a magas savtartalmú savra utalnak, a nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek, mint az ibuprofen és a baktériumok, a Helicobacter pylori hosszú távú alkalmazása.
Napi videó
A fekélyekért felelős tényezők
->
Bár a gyomor savakat szelektál az élelmiszerek emésztéséhez, a speciális nyálka megvédi falát a sav maró hatásától. Amikor ez a védelem enyhül, a gyomorsav a gyomor bélésébe belélegezve nyitott sebeket képez. A Helicobacter pylori, amely a legtöbb fekélyért felelős, meggyengíti a védő nyálkahártyát a gyomorban vagy a nyombélben, a gyomorhoz közel álló bélrészben. Ez lehetővé teszi, hogy a gyomorsav és más emésztőnedvek a nyálkahártya alatti felületet gátolják.
A NSAID-k hosszú távú alkalmazása a fekélyek második legfőbb oka. A gyógyszerek megkönnyítik a fájdalmat a prosztaglandin, a szervezetben előállított vegyi anyag blokkolásával. Ez azonban csökkenti a véráramlást a gyomorellenes tartályokban, ezáltal a gyomor bélését érzékenyebbé teszi az emésztőnedvek maró hatására.
Savanyító gyümölcsök
->
A fekélyek fájdalmának javításának egyik módja az ételek és italok elkerülése, amelyek növelhetik a gyomor savasságát. Egyes gyümölcsök hozzájárulnak a gyomorsavhoz, és kerülniük kell őket a fekélyek kezelésére. Citrusfélék, például narancs, mandarin, limes és citrom, jó példák a savanyú gyümölcsök elkerülésére. Kerülje el a paradicsomot és a grapefruit is. Ezek a savanyító gyümölcsök ronthatják a fekélyed tüneteit, és savas refluxot és gyomorégést okozhatnak.
Safe Fruits
->
A gyomorfekély kezelésére gyümölcsöket lehet alma, őszibarack, bogyó, körte, banán, dinnye és kivi. Bár előnyben részesítjük ezeket a gyümölcsöket nyers formájukban, akkor is gőzölhetjük vagy gyúrjuk őket. Ahelyett, hogy napi gyümölcstényét egy étkezéskor vagy táplálékra venné, három-négy adagra tegyen szert. Végül, a gyümölcsöket ne vegye figyelembe a folyadékok helyes helyettesítéséhez, de sok vizet inni.
gyógyító gyümölcsök
Néhány gyümölcs különösen hasznos a fekélyek tüneteinek enyhítésében és még a Helicobacter pylori elleni védekezésben is. Az alma, az áfonya és gyümölcslevek flavonoidokat és antioxidánsokat tartalmaznak, amelyek gátolják a baktériumok növekedését. A rostokban gazdag gyümölcsöket is fogyasztania kell, hacsak nem gyulladásos bélbetegsége is van.
