Az emésztő enzimek előnyei
Tartalomjegyzék:
- Amylase
- Amylase szükséges szénhidrátok lebontására, beleértve a teljes kiőrlésű gabonát, fehér lisztet, cukrot és keményítőt. Az amiláz megtalálható a hasnyálmirigyben és a bélsavóban, de megtalálható a nyálban is. Ez azt jelenti, hogy a szénhidrátok emésztési folyamata valójában a szájban kezdődik, ami még fontosabbá teszi az élelmiszert.
- A proteáz segít megemészteni a fehérjét. A fehérje megfelelő emésztése létfontosságú. Az emésztetlen fehérje részecskék átjuthatnak a bélfalon, és végül a véráramba kerülnek. Ezt a folyamatot "szivárgásgátló szindrómának" nevezik, és allergiás reakciókat válthat ki a lázról a hasi fájdalomra. A fehérje megfelelő felszívódása az energiához és az izom- és sejtszövet újjáépítéséhez.
- A lipáz az, ami lehetővé teszi a szervezet számára, hogy megfelelően emésztse a zsírt. A lipáz számos élelmiszerben megtalálható, amelyek zsírt tartalmaznak. A megfelelő egészséges zsírok kiválasztása lehetővé teszi a szervezet számára, hogy hatékonyabban égesse el a zsírt. A szervezetnek szüksége van mind a gyomrában, mind a hasnyálmirigyben előforduló lipázra, valamint az élelmiszerforrásokból származó lipázra, hogy a tápanyagokat optimálisan felhasználhassuk a zsírtől.
Az emésztő enzimek segítséget nyújtanak a tápanyagok felszívásában és segítenek az étkezési részecskék lebontásában. Ez a folyamat lehetővé teszi, hogy az általad fogyasztott élelmiszert energiaként használják, új izom- és idegsejtek építésére, valamint vérének a toxinok védelmére. Az elégtelen enzimtermelés emésztési diszkomfort, gáz, puffadás, alacsony energiaigény és allergiás reakciók kialakulásához vezethet. Az emésztő enzimek három fő kategóriája az amiláz, a proteáz és a lipáz.
