5 Dolog, amit tudni kell a tejről és a gluténről
Tartalomjegyzék:
A gluténmentes étkezés szigorú elkerülését igényli minden olyan termék esetében, amely glutént tartalmaz (búzaszármazék). Sajnálatos módon a glutén szinte minden csomagolt termékben és búzaalapú élelmiszerben megtalálható, ami nehézzé teheti az étrend betartását. Szerencsére a glutént nem találják természetes tejben vagy közönséges tejtermékekben. A tej a kalcium, a vitaminok és a fehérjék létfontosságú forrása, és a vizsgálatok azt is megmutatták, hogy a napi tejszükséglet fokozza a fokozatos fogyást és az egészséges életmódot. Az egészséges életmód döntő fontosságú mindenkinek, aki gluténmentes étrendet követ, ezért a napi fogyasztás segíthet az immunrendszer működésének, a csontok egészségének és a súlycsökkentésnek.
A nap videója
A gluténmentes étkezés szigorú elkerülésére van szükség minden olyan termék esetében, amely glutént tartalmaz (búzaszármazék). Sajnálatos módon a glutén szinte minden csomagolt termékben és búzaalapú élelmiszerben megtalálható, ami nehezíti az étkezéshez való ragaszkodást. Szerencsére a glutént nem találják természetes tejben vagy közönséges tejtermékekben. A tej a kalcium, a vitaminok és a fehérjék létfontosságú forrása, és a vizsgálatok azt is megmutatták, hogy a napi tejszükséglet fokozza a fokozatos fogyást és az egészséges életmódot. Az egészséges életmód döntő fontosságú mindenkinek, aki gluténmentes étrendet követ, ezért a napi fogyasztás segíthet az immunrendszer működésének, a csontok egészségének és a súlycsökkentésnek.
