Fehér tea miközben terhes

Számos növényi teás terhesség alatt van, de a fehér tea egyszerű formában nem gyógynövény tea. A fehér tea biztonságos, kis mennyiségben a terhesség alatt, de kérdezze meg kezelőorvosát, mielőtt hozzáadná az étrendjét. A tea tartalmazhat koffeint és más olyan vegyületeket, amelyek potenciálisan károsak lehetnek Önre vagy a magzatra.

A nap videója

Fehér tea 101

A fehér tea olyan éretlen tealevelekből készült, amelyeket nem hagytak szárazon, amíg sötétebb teák, mint például a fekete. A teát olyan rügyekből készítik, amelyek még nem nyíltak meg teljesen, és a név a kagyló csendes-óceáni kollégiuma szerint a fehérrózsák külsejénél, amely fehérvé válik, miután felszedték őket. Ezeknek a rügyeknek a korai betakarítási ideje azt is biztosítja, hogy megtartsák antioxidánsukat, amelyek olyan anyagok, amelyek megóvhatják Önt bizonyos egészségügyi állapotoktól. Ezeknek az egészségügyi előnyöknek köszönhetően, a fehér tea a terhesség alatt, mérsékelten is biztonságban lehet, de az ivás előtt kérjen orvosát.

A koffein aggasztja

A rendszeres fehér tea koffeint tartalmaz, amelyet terhesség alatt korlátozni kell. Egy csésze nonherbal tea, beleértve a fehér tea, 40 és 50 milligramm koffeint tartalmaz, az American Terhességi Egyesület szerint. A magzatok nem képesek koffeineket metabolizálni, amennyit csak tud, az Amerikai Terhességi Szövetség azt mondja, ezért a legjobb, ha korlátozza a bevitelt. Nincs ajánlott korlát, ezért beszéljen orvosával annak megállapítására, hogy mennyi, ha van ilyen, a koffein biztonságban van. Koffeinmentes fehér tea, kevesebb, mint 1 gramm koffein adagonként, egy lehetőség, ha nem vagy nem akar koffeint bevenni a terhességi étrendbe.

EGCG terhesség alatt

Sok teás, beleértve a fehér tea, tartalmaz egy epigallocatechin 3-gallát nevű vegyületet vagy EGCG-t. Az EGCG olyan polifenol, amely bizonyos egészségügyi előnyökkel jár, de a folsav bevitelét gátolja is, egy 2007-es cikk szerint a "Planta Medica" -ben. A folsav egy B-vitamin, amely elősegíti a születési rendellenességek megelőzését, ami a terhesség alatt elengedhetetlen. A folsav lehetővé teszi a szervezet számára, hogy az extra vért, amire szüksége van az egészséges terhesség támogatásához.

Drink It Straight Up

A fehér tea polifenolokat, növényi ételekben lévő vegyületeket tartalmaz, amelyek segíthetnek bizonyos rákos megbetegedések, szívbetegségek, cukorbetegség és osteoporosis megelőzésében, az "Oxidatív Medicine és Cellular Longevity" című 2009-es cikk szerint. " Egy csésze tea körülbelül 100 milligramm polifenolokat tartalmaz, de ugyanolyan mennyiséget kaphat, ha nem többet, a gyümölcsökből és zöldségekből. Ha kezelőorvosa megadja a fehér tea elfogyasztását, akkor inkább egyszerű fehér tea helyett inkább gyógynövényes teát használjon. Bizonyos gyógynövény teák, mint a csipkebogyó, a hibiszkusz, a sárgabarack, a csalán és a sassafrák, a terhesség alatt nem biztonságosak, a BabyCenter honlapja szerint.Tehát bár a fehér tea biztos lehet az Ön számára, a fehér tea és az egyéb gyógynövények kombinációja nem.