Mi az ember ideális súlya?
Tartalomjegyzék:
- A nap videója
- Egy férfi, aki súlya 182 lbs. és 70 hüvelyk magas a 25. 8 BMI. A W in W / H négyzet 82. 72, mert 1 kg 2, 2 font. , és a 2. 2-t 182-re osztják 82-re. 72. A H 1,79 m, mert 1 m egyenlő 39,4 hüvelyk, és osztja a 39. 4-et 70-ből egyenlő 1. 79. A 82. szám 72 osztva 1-gyel. 79 négyzet egyenlő 25. 8.
- egy 6 méteres ember, ideális súlya 137-185 font. Más ideális font súlyok, a zárójelben lévő magasságok között 101-135 (5-2), 104-140 (5-3), 108-145 (5-4), 111-150 (5-5), 114 155 (5-6), 117-160 (5-7), 121-165 (5-8), 125-170 (5-9), 129-175 (5-10), 133-180 ), 141-190 (6-1), 145-195 (6-2), 149-200 (6-3) és 153-205 (6-4).
- Magassági számok
- Más középsúlyos, súlyú zárójelben lévő font súlya 118-129 (5-2), 121-133 (5-3), 124-136 (5-4), 127-139 (5-5), 130-143 (5-6), 134-147 (5-7), 138-152 (5-8), 142-156 (5-9), 146-160 (5-10) , 150-165 (5-11), 158-175 (6-1), 162-180 (6-2), 167-185 (6-3) és 172-190 (6-4). Az ideális súlyok körülbelül 6-12 kilogrammal kevesebbek, ha keretük kicsi, 10-14 fonttal több, ha nagy.
- A South Carolina School of Medicine egyetértése szerint meghatározhatja a keret méretét úgy, hogy az ujjait az egyik kezedbe csomagolja a másik kezed csuklóján. Van egy kis kocka, ha a hüvelykujj és a középső ujj átfedi egymást, közepes keret, ha megérintik, és egy nagy keret, ha nem érnek hozzá.
a férfiak ideális súlya az utóbbi években megváltozott a biztosítótársaságok testsúly-magassági tábláiról a testtömeg-index (BMI) táblákra, amelyek korrelálják a magasságot és a súlyt a BMI-val.
A nap videója
A BMI testtömege testtömeg kilogrammban osztva a magasság négyzetméterében, vagy a W / H négyzeten, jelentései: "Essentials for Health and Wellness". „
Egy férfi, aki súlya 182 lbs. és 70 hüvelyk magas a 25. 8 BMI. A W in W / H négyzet 82. 72, mert 1 kg 2, 2 font., és a 2. 2-t 182-re osztják 82-re. 72. A H 1,79 m, mert 1 m egyenlő 39,4 hüvelyk, és osztja a 39. 4-et 70-ből egyenlő 1. 79. A 82. szám 72 osztva 1-gyel. 79 négyzet egyenlő 25. 8.
A BMI kalkulátor
A Centers for Disease Control és Prevention egy diagramot tartalmaz, amely tájékoztatja a férfiakat, hogy ideális súlyuk van, ha BMI-jük 18,5 és 25 között van.egy 6 méteres ember, ideális súlya 137-185 font. Más ideális font súlyok, a zárójelben lévő magasságok között 101-135 (5-2), 104-140 (5-3), 108-145 (5-4), 111-150 (5-5), 114 155 (5-6), 117-160 (5-7), 121-165 (5-8), 125-170 (5-9), 129-175 (5-10), 133-180), 141-190 (6-1), 145-195 (6-2), 149-200 (6-3) és 153-205 (6-4).
Biztosítási táblák
A Standard súly-a-magassági táblát a Metropolitan Life Insurance Company fejlesztette ki, és még mindig sok orvos használja. A táblázat a hosszú élettartamra vonatkozó statisztikákon alapult, bár a "jól felnőtt" azt jelenti, hogy az emberek, akik az átlagos súlynál 10-20 százalékkal kevesebbet élnek, a leghosszabbak élnek. Az Egészség és Egészség Essentials jelentése szerint az egészséges férfiak 5% -kal kevesebb és 20% -kal nagyobbak, mint a grafikonok.Magassági számok
A Metropolitan Life Insurance chart azt mutatja, hogy egy 6 méteres ember ideális súlya 148-158 font, ha a kerete kicsi, 154-170 font, ha közepes és 164-184 £ ha ez nagy. Minden szám a ruhák viselésén alapul, beleértve az 1 hüvelykes sarkú cipőket.
Más középsúlyos, súlyú zárójelben lévő font súlya 118-129 (5-2), 121-133 (5-3), 124-136 (5-4), 127-139 (5-5), 130-143 (5-6), 134-147 (5-7), 138-152 (5-8), 142-156 (5-9), 146-160 (5-10), 150-165 (5-11), 158-175 (6-1), 162-180 (6-2), 167-185 (6-3) és 172-190 (6-4). Az ideális súlyok körülbelül 6-12 kilogrammal kevesebbek, ha keretük kicsi, 10-14 fonttal több, ha nagy.
Body frame
A Weight-for-Height táblákat használó emberek gyakran nem biztosak abban, hogy kategorizálják testüket.
