Mi okozza a család stresszét?

A stressz megszakíthatja a család működését, és negatívan befolyásolhatja az érintettek általános jólétét. Számos lehetséges stresszforrás létezik, és többször is egyszerre tapasztalhatja magát. Bár a családi egységben némi stressz elkerülhetetlen, túl sok hozzájárulhat a megnövekedett működési zavarokhoz. Néhány hozzájáruló tényező ismerete segíteni fog abban, hogy jobban felkészüljenek a stresszes helyzetekre való alkalmazkodásra és bizonyos negatív következmények elkerülésére.

Napi videó

Munkavégzés és pénzügyi problémák

A munkanélküliség, a hosszú munkaidő és más pénzügyi vagy munkával kapcsolatos problémák a családi kötelezettségek nehézségét okozhatják. Nem elég pénzt keresni vagy szegénységben élni, például gazdasági nehézséget okoz a háztartásban, és növelheti a stresszt. Ez folyamatosan aggodalomra adhat pénzt, és nem képes kielégíteni a család igényeit. Ha elégedetlen vagy a munkáddal, vagy kevés ideje van arra, hogy más dolgokat hajtson végre, akkor is a családi stresszhez vezethet.

Addikció

Fokozott érvek és a családi erőforrások elvesztése származhat abból, hogy foglalkozni kell a függőséggel. Ahelyett, hogy csak a szokásos családi kötelezettségek miatt kellene aggódnia, az addiktív problémákkal - például a jogi kérdésekkel - kapcsolatos problémákra is törekedni kell, és arra kell bátorítani a drogfüggő személyt, hogy álljon meg és vegyen részt a kezelésben. Ez növeli a konfliktusokat és elhárítja a más interakciókra és családi problémákra való összpontosítást - mondja Dr. Elizabeth Connell Henderson a "Addiction értelme" című könyvében. „

Gyermekkel kapcsolatos kérdések

A gyermekek jelenléte a háztartásban is stressz forrása lehet. Néhány probléma, mint például krónikus fizikai vagy mentális egészségi problémák, különösen stresszes és hosszú távú elkötelezettséget igényel az idő, az energia és az érzelmek iránt, ami meghaladja a gyermekneveléshez jellemzőeket - mondja Dr. Gary W. Peterson és Dr. Charles B Hennon a "Családok és változás: a stresszes események és átmenetek kezelése" című könyvben. "A testvérek túlzott vitatása a családi stresszhez hozzájárulhat a normális interakciós minták megzavarásával.

Stresszes állások

A stressz egyes olyan szakmákhoz is társulhat, amelyeket az esetleges erőszak, sérülés vagy halál jellemez. A katonai családok, akiknek a szétválasztással és a szeretteikkel való korlátozott kapcsolatukkal kell szembenézniük, elszigeteltnek, aggódónak vagy nem támogathatónak érzik magukat, ami hozzájárul a stresszhez, mondja az Amerikai Gyermek- és Ifjúsági Pszichiátriai Akadémia című cikk, amelynek címe "Családok a Katonai. "A családi stresszt és aggodalmat okozó egyéb szakmák a rendőrök és a tűzoltók.