Mi a kezelés a borjú izomfájdalomhoz?

A lábujj izom a láb hátsó részén található. Sok oka lehet a borjú fájdalom kialakulásának. Ezek az éjszakai görcsök, a szakadt vagy húzott izom miatt fordulhatnak elő, vagy keringési probléma jele lehet. Az első lépés az, hogy a borjú fájdalmát orvosa értékeli orvosával, hogy kizárja a súlyos feltételeket. Miután tudta, mi okozza a fájdalmát, Ön és kezelőorvosa megvitathatják a megfelelő kezelést a borjú izomfájdalmakról.

A nap videója

Ügetés izomhúzása vagy törzs

Ha ismétlődő ugrást, futást, ütést, indítást és megállást igénylő tevékenységekben vesz részt, akkor húzza vagy húzhatja meg a borjával. A Mount Sinai Medical Center kijelenti, hogy a kezelés a sérülés súlyosságától függ. Ha az izom húzása enyhe, a jég, a pihenés, a tömörítés, az emelkedés és a fájdalom okozta tevékenységek elkerülése esetén a tünetek megoldhatók. Ez néhány hétbe telhet. Ha a sérülés mérsékelt, hosszabb ideig tarthat. Ezenkívül a mérsékelt ingerület gyulladásos és fájdalomcsillapító gyógyszereket is igényelhet a tünetek enyhítésére. Súlyos sérülésekkel kezelőorvosa egy ideiglenes beavatkozással felgyújtja a területet. Ha a sérülés nem reagál a fentiek valamelyikére, akkor a műtétre szükség lehet a borjú izom javítására. A cél az, hogy kezelje a kezelést, amint látja borjú fájdalmat. Minél hamarabb kezdi a kezelést, annál gyorsabban meggyógyul.

Éjszakai ideges görcsök

Az éjszaka közepén a borjú görcsök fájdalmasak és megzavarhatják az alvásodat. Ez napi fáradtsághoz és koncentrálási nehézséghez vezethet. Ezek akkor fordulnak elő, amikor a borjú izmok hirtelen kötődnek, vagy nem ismert orvosi okok miatt. Az izom feszes és kemény lehet. Amikor a görcs jelenik meg, a Stanford Egyetem azt javasolja, hogy óvatosan nyújtsák a lábát és a lábujjakat húzzák vissza. Vegye lassú mély lélegzetet, ahogy tartja a szakaszon. Próbálja meg lazítani az izmokat. A hő alkalmazása és az enyhe masszázs önmagad is segíthet. Néha előfordulhat, hogy fel kell kelni, és súlyt kell helyeznie a lábára. Annak érdekében, hogy elkerülje az éjszakai görcsöket, győződjön meg róla, hogy elegendő mennyiségű vizet fogyaszt, és elegendő mennyiségű káliumot fogyaszt. A hiány egyik sem járulhat hozzá az izomgörcsökhöz és a borjú fájdalomhoz.

Cirkulációs borjúproblémák

Ha a plakkok felépülnek a lábain lévő ereket tartalmazó artériák falain, perifériás artériás betegséget (PAD) alakíthat ki. A PAD fő tünete görcs vagy fájdalom a borjaknál mozgás közben. A görcsök az aktivitás során fordulnak elő, mert az artériák blokkolódnak, és a lábizmái nem kapják meg a vért és oxigént, amire szükségük van ahhoz, hogy mozogjanak. A pihenés általában enyhíti a görcsöket. Ennek a betegségnek a kezelésére ugyanaz a kezelési megközelítés szükséges, mint a koszorúér-betegség.Kevesebb zsírt és koleszterint kell fogyasztania, rendszeres testmozgást kell végeznie, túlsúlyt kell, hogy veszítsen és abbahagyja a dohányzást. Ha az elzáródás súlyos, akkor szükség lehet gyógyszeres kezelésre a koleszterinszint és a vérnyomás csökkentésében. Ha jelentős elzáródása van, lehet, hogy műtétre van szükség az artériák tisztításához.

Varicose Veins

Ha sok időt töltesz a lábadon, akkor kialakulhat varicose veins. Ezzel a betegséggel a vénái kibővülnek és kékes színűek. Pókháló vagy webszerű megjelenést fejlesztenek ki. Bár sok esetben a vénák nem okoznak tüneteket, borjú fájdalmat okozhatnak. A Mayo Klinika szerint a rendszeres testmozgás, a túlsúly elvesztése, hosszú ideig tartó állások elkerülése és a kompressziós harisnyák használata segíthet a tünetek enyhítésében. Ha a varikózismechanizmusa nem reagál az életmódbeli változásokra, és tünetei súlyosbodnak, orvosa javasolhatja a műtétet.