Tea és gyakori vizelés

A megnövekedett folyadékbevitel az ivási teától gyakoribb vizeléshez vezethet. Néhány teák tartalmaznak vizelethajtó vegyületeket is, vagy természetes vizelethajtók, ami szintén növeli a vizeletet. Sok tea fogyasztása természetesen gyakrabban vizelheti magában, gyakori vizelés lehet egy súlyosabb állapot tünete is, amely orvosi ellátást igényelhet. Ha aggódsz, mennyi teát inni és vizeletedet tartasz, figyelje meg, mennyi folyadék fogyasz - teát és egyéb italokat -, és beszélj orvosával.

A nap videója

Növekedett folyadék bevitel

Több folyadék fogyasztása általában gyakoribb vizeléshez vezethet. Ha több folyadékot vesz fel, mint a szervezetének, pillanatnyilag extra folyadékokat szabadít fel a vizelés. A tea lehet a test hidratálásához használt folyadék, és a MedlinePlus hat-nyolc, 8 uncia pohár folyadékot ajánl naponta. Míg a koffeinmentes italok hidratáló forrásként szolgálhatnak, a koffeinmentes italokat erőteljesebben ajánlják. A Merck kézikönyv szerint a felnőttek rendszerint napi négy-hat alkalommal vizelnek vizeletben, és rendszerint napi 3 csésze és 3 liter vizelet kerülnek át.

Koffein tartalom

Számos teás tartalmaz koffeint, és a Camellia sinesis növényből előállított, beleértve a fekete és zöld teát is, természetesen koffein. Míg a koffein fogyasztása biztonságosnak tekinthető, természetes vizelethajtó, ami gyakrabban okoz vizelést. A MedlinePlus napi maximum öt pohár koffeinmentes tejet fogyaszt, ami napi 200-300 mg koffein ajánlott felső bevitelén belül tart. A túlzott koffeinfogyasztás szorongáshoz, alvászavarokhoz, nyugtalansághoz, remegéshez és gyakoribb vizeléshez vezethet.

Gyógynövényes diuretikumok

Néhány gyógyteák természetes diuretikumokból készülnek, nevezetesen a pitypang és a csikorgás. Mindkettőt hagyományosan természetes diuretikumként használják, bár most más egészségi előnyökre is részegek. A pitypang tea a pitypang növény leveleiből és gyökereiből készül - igen, ugyanaz a gyomnövény, amelyet az elülső gyepedben találsz. A csalán teát a növény leveleiből és szárából készítik, bár bizonyos esetekben a gyökér is felhasználható.

Egyéb okok

A tea gyakori vizeléshez vezethet, ezért a vizeletürítés más oka lehet az oka. Ha cukorbetegségben szenved, túl sok vagy túl kevés kalciumot tartalmaz a szervezetben, húgyúti fertőzést, veseelégtelenséget, prosztata-gátlást vagy vizelethajtó gyógyszert szed, nagyobb vizelési gyakoriság tapasztalható. A MedlinePlus a felesleges vizelést napi 2,5 liter vagy annál nagyobb mennyiségben határozza meg, bár az adott mennyiség függ a személytől és a folyadékbevitelétől.Ha aggasztja vizelési szintjét, figyelje meg, mennyit iszik és mennyit vizelnek, a becsült mennyiségű vizelettel együtt. A súly nyomon követése segíthet a folyadékkimenet meghatározásában is. Ha több egymást követő nap alatt magas vizeletet tapasztal, beszéljen orvosával.