Alvajárás a tizenéveseknél
Tartalomjegyzék:
- Okok és viselkedés
- Óvintézkedések
- Bár alvajárás meglehetősen gyakori a serdülőkorban, jelezhet valami jelentősebb, mint a stressz vagy az alváshiány.Az alvajárás az alvási apnoe, az ágy nedvesítése vagy az éjszakai rémületek jele lehet. Ráadásul Pelayo megjegyzi, hogy a részleges komplex rohamok hasonlóak az alvajáráshoz. Ezek a REM ciklus bármely pontján előfordulhatnak. Pelayo figyelmezteti a szülőket, hogy aggódjanak egy régebbi tinédzser miatt, aki először alszik el. "Az ilyen betegnek egy alváshiányos EEG-t kell kapnia, hogy kizárjon egy rohamzavarot" - mondja egy cikk a Kids Health honlapján.
A gyermek alváskeresése nyugtalanító látványt jelenthet. Az alvajárók megpróbálhatják elhagyni a házat, vagy akár helytelenül vizelni. Továbbá alvajáró tinédzsere idegesnek tűnhet, fanyarkodhat, vagy megpróbálhatja kiakasztani, ha visszatartja. Még a hangja is megváltozhat, jegyzi meg Rafael Pelayo, D. D., a gyermekgyógyászati neurológus és a Stanford Egyetem gyermekszülési szolgálatának igazgatója egy cikket a Kids Health-ben. Bár Pelayo félelmetes lehet tanúságot tenni, az alvajárás meglehetősen gyakori a serdülők körében.
Okok és viselkedés
Pelayo szerint az alvajárás az alváshiány, az ismeretlen környezetben, az alkoholban és más kábítószerekben alszik. Egyéb kiváltó okok közé tartozik a betegség vagy a láz és a stressz. Pelayo megjegyzi, hogy a tinédzserek, akiknek családtagjaik vannak az alvászavarokban, és azok, akik gyermekeikkel gyakori éjszakai rémületek voltak, hajlamosak az alvajárásra. Néha alvajáró tini lesz a szeme nyitva, de vannak nyilvánvaló jelek, hogy ő nem tudatos, mint például az alvás beszélgetés, és dazed vagy ügyetlen mannerizmus. Lehet, hogy nem válaszol, ha beszél, vagy nehezen ébred fel. Néha az alvók is ismétlődő mozdulatokat tesznek, mint a szemük dörzsölése.
Óvintézkedések
Az alvajárás nem káros, de veszélyes lehet. Pelayo megjegyzi, hogy bármit is tehet tudatosan, a gyermeke alvó alvás közben teheti, beleértve az elektromos kéziszerszámok bekapcsolását is. Tegyen óvintézkedéseket annak biztosítására, hogy a tini nem sérülhet meg egy epizód alatt. Ha látod a gyermeket alvajárás közben, ne félj tőle, hogy az ágyba irányítod, ne próbálj felébreszteni. Zárja le az ablakokat és az ajtókat, ha gyermeke megpróbál kijönni a házból, eltávolítani éles vagy sérülékeny tárgyakat az ágy közelében lévő területről, és a biztonsági kapukat a szobáján kívül vagy a lépcsők tetején elhelyezni.
Egyéb aggodalmak
