SIBO & Probiotics
Tartalomjegyzék:
- SIBO
- Normál a baktériumok egy bizonyos szintje a vékonybélben, de ha ezek a szintek meghaladják a normál értéket, sok kellemetlen oldalt tapasztalhat hatások. A SIBO-t diagnosztizálják a laktóz intolerancia diagnosztizálásához hasonlóan, de laktóz helyett laktulózt vagy glükózt használnak. A SIBO a SIBO-nak köszönhető, de a SIBO tipikus IBS tünetei lehetnek, de a SIBO is okozhat vagy súlyosbíthat fejfájást, gyomorégést, hányingert, súlycsökkenést, vérszegénységet, ízületi fájdalmat, depressziót, autizmust, fáradtságot, bőrproblémákat és légzési problémák Dr. Siebecker szerint.
- Az antibiotikumok egyike a SIBO fertőzés kijavításához használt fő kezelésnek, de ha Ön SIBO-hoz hajlamos, akkor a fertőzés valószínűleg visszajön, ha az alapjául szolgáló probléma nem orvosolódik. Hosszabb távú megoldás esetén néhány ember természetesebb lehetőségekhez, például növényi antibiotikumokhoz, elemi formulákhoz vagy szigorú, gabonamentes, keményítőmentes és cukormentes étrendhez fordul, mint például a specifikus szénhidrát-táplálék vagy hiányos táplálék. A probiotikumokat minden bizonnyal az antibiotikumok bevétele után kell bevenni, hogy az egészséges baktériumokat feltöltsék a bélben, de a SIBO-fertőzés helyreállítására irányuló, természetesebb kezeléssel is alkalmazható.
- A SIBO viszonylag korábban elismert állapot, és több tanulmányra van szükség ahhoz, hogy jobban megértsük és kezeljük. A "World Journal of Gastroenterology" 2008. augusztusi számában publikált tanulmány kimutatta, hogy a Lactobacillus casei, a Shirota törzset tartalmazó probiotikum nem csökkentette szignifikánsan a SIBO-t érintő tüneteket, kivéve a flatulenciát a hat héten át végzett 14 résztvevővel . Azonban nagyobb léptékű és hosszabb távú vizsgálatok más probiotikum-törzsekkel eltérő eredményeket hozhatnak a jövőben.
- Ha probiotikumokat szeretne próbálni, akkor választhat jó minőségű probiotikus kiegészítést vagy erjesztett ételeket, például joghurtot, kefirt, nyers savanyú káposztát vagy kombuchát. Saját erjesztett ételek előállítása olcsó és egyszerű módja annak, hogy több probiotikumot is magába foglaljon. Függetlenül attól, hogy a táplálékkal vagy az erjesztett ételekkel jár, lassan vezess be a probiotikumokat. Kezdje a nagyon kis dózissal és fokozatosan növelje.Például ha nyers savanyú káposztát vagy joghurtot szeretne kipróbálni, akkor napi 1 teáskanál az első néhány napban, és fokozatosan dolgozzon felfelé. Ha kiegészítőket használ, akkor először válassza a legalacsonyabb dózist, és fokozatosan növelje, ha jól tolerálja. Egyesek a SIBO-val a probiotikum bevezetésekor a tüneteik romlását tapasztalhatják, ezért fontos, hogy értékelje az egyéni toleranciáját, amely változhat a különböző dózisokkal és a probiotikum törzsekkel szemben.
A SIBO vagy a vékonybél bakteriális túlnövekedése a vékonybél fertőzése, amely különösen gyakori az IBS-ben szenvedő vagy irritábilis bél szindrómában szenvedők és más gasztrointesztinális betegségek, Dr. Allison Siebecker szerint a siboinfo. com. A probiotikumok szerepe a gasztrointesztinális egészség előmozdításában többet tanulmányozni és felismerni, de több adatra van szükség ahhoz, hogy megállapítsák szerepüket a SIBO kezelésében.
SIBO
Normál a baktériumok egy bizonyos szintje a vékonybélben, de ha ezek a szintek meghaladják a normál értéket, sok kellemetlen oldalt tapasztalhat hatások. A SIBO-t diagnosztizálják a laktóz intolerancia diagnosztizálásához hasonlóan, de laktóz helyett laktulózt vagy glükózt használnak. A SIBO a SIBO-nak köszönhető, de a SIBO tipikus IBS tünetei lehetnek, de a SIBO is okozhat vagy súlyosbíthat fejfájást, gyomorégést, hányingert, súlycsökkenést, vérszegénységet, ízületi fájdalmat, depressziót, autizmust, fáradtságot, bőrproblémákat és légzési problémák Dr. Siebecker szerint.
KezelésAz antibiotikumok egyike a SIBO fertőzés kijavításához használt fő kezelésnek, de ha Ön SIBO-hoz hajlamos, akkor a fertőzés valószínűleg visszajön, ha az alapjául szolgáló probléma nem orvosolódik. Hosszabb távú megoldás esetén néhány ember természetesebb lehetőségekhez, például növényi antibiotikumokhoz, elemi formulákhoz vagy szigorú, gabonamentes, keményítőmentes és cukormentes étrendhez fordul, mint például a specifikus szénhidrát-táplálék vagy hiányos táplálék. A probiotikumokat minden bizonnyal az antibiotikumok bevétele után kell bevenni, hogy az egészséges baktériumokat feltöltsék a bélben, de a SIBO-fertőzés helyreállítására irányuló, természetesebb kezeléssel is alkalmazható.
Probiotikumok és SIBOA SIBO viszonylag korábban elismert állapot, és több tanulmányra van szükség ahhoz, hogy jobban megértsük és kezeljük. A "World Journal of Gastroenterology" 2008. augusztusi számában publikált tanulmány kimutatta, hogy a Lactobacillus casei, a Shirota törzset tartalmazó probiotikum nem csökkentette szignifikánsan a SIBO-t érintő tüneteket, kivéve a flatulenciát a hat héten át végzett 14 résztvevővel. Azonban nagyobb léptékű és hosszabb távú vizsgálatok más probiotikum-törzsekkel eltérő eredményeket hozhatnak a jövőben.
Lassan indulj
