Só Víz Flush Útmutató a Master Cleanse-hez

A Master Cleanse alkotója Stanley Burroughs tanácsos egy sós vizet használni a hírhedt "limonádé étrendjével" együtt citromlé, víz, juharszirup és cayenne bors. A "Master Cleanser" című könyvében Burroughs hangsúlyozta számos bélelzáródás jelentőségét, és azt tanácsolta a tisztítónak, hogy "naponta két, három vagy több mozdulatot". A Master Cleanse-t az egészségügyi szakemberek és a dietetikusok nem ajánlják. Ezért a mesterséges tisztítás sós vízre vonatkozó utasításai nem segítenek hatékonyan fogyni vagy javítani egészségét; ezek a lépések egyszerűen leírják Burroughs utasításait a "Master Cleanser" -ben.

A nap videója

1. lépés

Keverjen össze egy literet langyos vízzel 2 tk. a tengeri só. A Burroughs azt állítja, hogy ha rendszeresen jódozott (asztali) sót használsz, a sós víz nem fog megfelelően működni.

2. lépés

Reggel az első adag sós víz első adagját ürítse üres gyomorra, "Burroughs azt tanácsolja. Azt is javasolja, hogy éjjel lazító teát inni "lazítsanak", és reggel a sós víz "öblítse ki".

3. lépés

Tartson a WC-létesítmények közelében. A Burroughs azt jelzi, hogy számíthat "sok eliminációra". A 2007. májusi MSNBC News-jelentésben az amerikai Dietetic Association szóvivője, Susan Moores, R. D. megállapítja, hogy gyakori folyadékelhárítás jellemzi a Master Cleanse-t.

4. lépés

Ha a sós víz nem működik, Burroughs azt állítja, hogy több (vagy kevesebb) sót lehet hozzáadni a langyos vízhez, amíg "megfelelő egyensúlyt nem talál". Alternatívaként azt állítja, hogy a tisztítószerek sót nem fogyaszthatnak sima vizet.

Tippek

• Moores jobb lehetőséget kínál arra, hogy "egész nap rohanjon a fürdőszobába": mérsékelt italokat fogyasszon, nagy zsírtartalmú ételeket fogyasszon el és több zöldséget és gyümölcsöt fogyaszt.

Figyelmeztetések

• A Master Cleanse nem távolítja el a szervezetben lévő méreganyagokat, magyarázza Dr. Ed Zimney a mindennapi egészségről - ez a munka a vesék és a máj számára.