A csuklómozgás hatótávolsága

A csukló egyike a testének kisebb ízületeknek, de több csontból áll. Két sor 4 kis karpantikus csont ül a kezed alapja. Az alsó sor karpantikus csontok találkoznak az alkar csontok végével, lehetővé téve a csuklócsukló mozgását.

A nap videója

Csuklóhajlítás

A csukló előretolása hajlításnak nevezhető. Ez a mozgás szükséges a napi tevékenységekhez, mint a haj megformázása, írás, öltözködés, csavarhúzó segítségével és nehéz tárgyak emelése. A normál csukló hajlítás kb. 70-90 fok. Hosszabbítás - a csukló hátrafelé hajlítása - szükséges az ajtó kinyitásához, az ajtó becsukódásához, a szék karjaihoz és vezetéséhez. A normál csukló kiterjesztése kb. 65-85 fok.

Csukló eltérés

Csuklópántja eltér vagy tilt - oldalról oldalra. Az Ulnar-eltérés a csuklóját a keze dagadt oldalához irányítja. A sugárirányú eltérés a csuklóját a kezed hüvelykujja felé tolja. Ezeket a mozgásokat gyakran használják a nap folyamán, amikor írsz, írsz, felöltözködsz és telefonálsz. A normál ulnar-eltérés körülbelül 25-40 fok, míg a radiális eltérés körülbelül 15-25 fok.