Citrom Detox Cleanse

Nem tudsz elszabadulni a citrom detox tisztításától. Ez a táplálkozás őrjöngése átlátható az interneten, és más más monikerek, mint például a limonádé étrend, a Maple Szirup Diet és leggyakrabban a Master Cleanse. Integrált orvos Andrew Weil, a "tiszta oldit" tisztít, amelyet az 1940-es években az önjelölt "gyógyító" Stanley Burroughs alakított ki, akinek a citrom detox tisztítása egy haldokló páciensben, más kétes módszerekkel, letette a Kaliforniai Legfelsőbb Bíróság előtt a második fokú bűncselekményi gyilkossági vádakért.

Fontos megjegyezni, hogy mivel a popsztár Beyonce 2006-ban a citromfesték tisztítását népszerűvé tette, amikor filmes szerepet töltött be az étrendben, a tisztítás alaposan megtörtént orvosszakértők veszik észre, akik azt állítják, hogy az EverydayHealth szerint a fogyókúra rendkívül ideiglenes módja. com. A citromfesték tisztítása sem tisztítja meg az egészségtelen "toxinok" testét, a 2006. augusztusi San Francisco Chronicle-jelentés szerint - ez a máj és a vesék által végzett funkció. Az alábbi cikk megmagyarázza, hogy a népszerű citromos detoxisztításokat azok hajtották végre, akik a Master Cleanse zászlós kocsira ugrották, a Stanley Burroughs alkotója által megfogalmazott módszer szerint; nem azt tanácsolja Önnek, hogyan fogyasszon, vagy javítsa egészségi állapotát.

1. lépés

Keverje össze a friss citrom- vagy lime-levet, a szirupot és a cayenne borsot egy 10 ounce üvegben. Adjunk hozzá 8 unci vizet. A "Master Cleanser" -ben, Burroughs kijelenti, hogy hűtött vizet lehet használni, ha ez előnyös.

2. lépés

A fent említett "limonádé" 6 és 12 adagja között minden nap reggelit fogyaszd, Burroughs utasítja. Hangsúlyozza annak fontosságát, hogy semmi mást nem fogyaszt, kijelentve, hogy a limonádé gazdag táplálékot biztosít. Ne vegyen be vitaminokat vagy kiegészítőket.

3. lépés

Segítsen a "megtisztulásnak" egy lazítószerrel, Burroughs sürgeti. Azt állítja, hogy ha a "rendszered idegesnek érzi", ha csak limonádét fogyaszt, akkor azért van, mert nincs elég bélmozgásod. Bátorítja, hogy minden reggel vásároljon egy egészséges ételpiacról vásárolt gyógynövényes teát, mielőtt éjszakára aludna.

Alternatívaként, a Burroughs azt jelzi, hogy sós vizet készíthet úgy, hogy egy liter meleg vizet összekever, két teáskanál tengeri sóval. Ez elfogyasztott első dolog reggel.

4. lépés

Kövesse a citrom detox tisztítását legalább 10 napig. A Burroughs azt jelenti, hogy a "rendkívül súlyos esetekben" akár 40 napig is megtisztítható. Ne feledje, hogy az American Dietetic Association szóvivője, Susan Moores, R. D. azt mondja, hogy ha hosszabb ideig ezt használja, kevésbé koncentrálódik és fizikailag gyengébb lesz; az elveszett izomszövet nehezebb lesz újraépíteni, miután leállította a tisztítást.

A szükséges dolgok

2 tbsp. friss citrom vagy lime juice

• 2 tbsp. valódi juharszirup
• 1/10 ts. cayenne bors
• 8 oz. víz, szobahőmérséklet
• Laxative tea
• 1 qt. meleg víz
• 2 tk. tengeri só
• Tippek

Tényleg szeretnél lefogyni? Dr. Weil arra készteti Önt, hogy cseppentsen le a citromot a méregtelenítéssel és más éhomi táplálkozással, és megtanulja a táplálkozás alapjait és hatásait súlyára és egészségére.

• Figyelmeztetések

A citrom detox tisztítás megváltoztathatja az anyagcserét rosszabbra, mondja Dr. Weil, különösen akkor, ha fogyást használ. A megtisztítás után nehezebb lesz fogyni, ha visszatérsz a normális táplálkozási szokásokhoz. A citrom-detox tisztítás mellékhatásai közé tartozik a letargia, a fejfájás, az ingerlékenység, a fájdalom, a fájdalom és a fürdőszobában tett számos utazás.